Fizjorada

Terapia manualna. Fundament fizjoterapii ortopedycznej.

28 czerwca 2015

Wielu z Was wybierając się do fizjoterapeuty słyszy lub czyta o różnych metodach terapii. Aktualnie fizjoterapia to tak rozległy dział medycyny, że trudno się połapać i wybrać dobrze w gąszczu informacji i opinii. Według mnie jedną z najskuteczniejszych rodzajów pracy

Nieprawidłowa statyka miednicy i jej konsekwencje.

27 czerwca 2015

Miednica to podstawa prawidłowego ustawienia naszego organizmu. Ciężko w to uwierzyć, ale każdy uraz lub długotrwały ból, utrzymujący się w naszym ciele ma swoje odzwierciedlenie w ustawieniu miednicy i odwrotnie. Nieprawidłowe ustawienie miednicy może skutkować urazami i przeciążeniem struktur położonych

Jest kilka rzeczy, które chciałbym w życiu spróbować.

25 czerwca 2015

Każdy ma swoją listę marzeń i celów do zrealizowania. Niektóre z tych list są bardzo długie, inne szalenie wymagające, ale podobno każda jest możliwa do wykonania. Cele, które sobie obieramy często są odzwierciedleniem naszego charakteru i podejścia do życia. Nikt

Skręcenie stawu skokowego: pierwsza pomoc.

24 czerwca 2015

Staw skokowy to bardzo ciekawa struktura. Niewiele osób wie, że tak naprawdę są to 3 stawy, a ich urazy są najczęstszą kontuzją sportową. Jeśli uprawialiście lub uprawiacie dyscyplinę związaną z bieganiem i skakaniem prawdopodobnie już przekonaliście się o tym, czym

Rehabilitacja w przypadku halluxa.

21 czerwca 2015

Hallux Valgus, czyli koślawość palucha stopy kojarzy się często z babciami z sanatorium w Kołobrzegu. Wydawałoby się temat mało ciekawy dla osób przed 40 rokiem życia, a jednak z mojego fizjoterapeutycznego doświadczenia bardzo istotny. Aktualnie halluxy pojawiają się u coraz

Skąd się bierze trzeszczenie w stawie kolanowym, czyli krótka opowieść o rzepce.

18 czerwca 2015

  Kolano to dziwny staw. Niby masywny, stabilny, obudowany dużą ilością mięśni i więzadeł, a nadal to taki kolos na glinianych nogach. Ciągle gdzieś pobolewa. To się skręci, to przeciąży, czasem coś w nim „przeskoczy” czasem zatrzeszczy…a no właśnie, co

Kinesiotaping. Marketingowa siła kolorowych plastrów.

15 czerwca 2015

Czy kinesiotaping ma sens? Kinesiotaping to jedna z najbardziej efektownych metod we współczesnej rehabilitacji. Masowo wykorzystywana w sporcie zyskała miano terapii bardzo skutecznej tak w prewencji, jak i w leczeniu skutków urazów. Czy faktycznie oprócz tego, że jest efektowna jest

Czy noszenie szpilek jest szkodliwe? Najważniejsze informacje na temat wysokich obcasów.

12 czerwca 2015

Dziś druga część mojej współpracy ze „Stylowym Magazynem”. Tym razem gościłem w studio TVN Style u Agnieszki Szulim, gdzie poruszaliśmy temat zawsze bardzo na czasie w środowisku płci piękniejszej: szpilki. Temat skupiony był głównie na przygotowaniu nóg do noszenia wysokich