Fizjorada

10 ćwiczeń w pozycji „plank” poprawiających globalną stabilizację tułowia.

18 czerwca 2016

Ćwiczenia mięśni tułowia są w mojej ocenie bardzo ważną, aczkolwiek często nadal niedocenianą częścią rehabilitacji (nie tylko w przypadku urazów w obrębie tułowia). Słynne „core stability” zyskało w ostatnich latach niebywałą popularność jako ćwiczenia uzupełniające trening specjalistyczny pod daną dyscyplinę

Gips. Czy warto go stosować?

30 maja 2016

Opatrunek gipsowy to w polskich szpitalach państwowych nadal najczęstsza metoda stabilizacji w przypadku urazu ortopedycznego wymagającego unieruchomienia. Gipsuje się prawie wszystko. Począwszy od złamań kości, przez zwichnięcia i skręcenia stawów, a nawet urazy więzadeł, których często gipsować nie trzeba. Gipsownie

10 najczęściej zadawanych pytań dotyczących rehabilitacji po szyciu łąkotki.

15 maja 2016

Artroskopowe szycie łąkotki jest bardzo częstą procedurą stosowaną w chirurgii ortopedycznej. Obok rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to właśnie operacje łąkotki są najbardziej popularnymi zabiegami na stawie kolanowym. Łąkotka pełni szalenie istotną rolę w naszym organizmie i w przypadku jej

4 najczęstsze błędy popełniane przez pacjentów po rekonstrukcji ACL.

7 maja 2016

Rekonstrukcja ACL to jedna z najczęstszych operacji wykonywanych za pomocą artroskopu w stawie kolanowym. Kilka najważniejszych informacji dla osób po zabiegu przeszczepu nowego więzadła krzyżowego przedniego umieściłem już we wcześniejszym poście 10 najczęściej zadawanych pytań dotyczących rehabilitacji więzadła krzyżowego przedniego

Szkolenie z Ortopedycznej Manipulacyjnej Terapii Manualnej (OMPT). Moja ocena.

25 kwietnia 2016

16 kwietnia rozpocząłem nowy, długo wyczekiwany przeze mnie cykl szkoleń w koncepcji Othopaedic Manual Physical Therapy (OMPT, wcześniej OMT). Jest to zaawansowany kurs stworzony w oparciu o najskuteczniejsze techniki różnych metod terapeutycznych, znajdujących poparcie w badaniach naukowych. Moje wrażenia po

Dysplazja stawu rzepkowo – udowego. Możliwości rehabilitacji.

13 kwietnia 2016

Temat stawu rzepkowo- udowego poruszałem już przy okazji postu związanego z trzeszczeniem w stawie kolanowym. Rzepka jako tak zwana trzeszczka nie jest standardową kością, tak więc i staw przez nią tworzony jest nietypowy. Podstawowe informacje na jego temat przedstawiałem już