Fizykoterapia. Czy jest sens ją stosować?

24 stycznia 2016

Fizykoterapia (często błędnie mylona z pojęciem fizjoterapii) to temat, który współcześni terapeuci manualni zazwyczaj unikają jak ognia. Osobiście również nie przepadam za wypowiadaniem się o jej skuteczności, ale postanowiłem w końcu podjąć temat. Czasem myślę, że z fizykoterapią jest jak

Łokieć tenisisty. Przyczyny powstania i możliwości rehabilitacji.

6 stycznia 2016

Łokieć to jeden z najbardziej niewdzięcznych stawów w pracy fizjoterapeutów. Jego skomplikowana struktura i nietypowa biomechanika sprawia, iż nie jest on łatwym i przyjemnym „kąskiem” do rehabilitacji, a wszystkie jego uszkodzenia goją się stosunkowo długo. Tak jest również z bohaterem

Diagnostyka obrazowa w ortopedii. Jakie badania warto wykonać w przypadku urazu?

25 października 2015

Bardzo często dostaję od Was maile z pytaniami jakie badania wykonać przed wizytą u lekarza lub fizjoterapeuty, aby ułatwić im diagnozę Waszej przypadłości. Czy jest to w ogóle konieczne? Czy za każdym razem jesteśmy zmuszeni wydawać 500 - 700 zł

Trzaskanie stawu biodrowego. Skąd się bierze?

13 października 2015

Biodro trzaskające (strzelające) to dość częsta przypadłość. Zazwyczaj przebiega ona bezbólowo, przez co nie rzadko jest bagatelizowana, a nawet niezauważana przez pacjentów. Do czasu. Czy trzaskanie w okolicy biodra może być groźne? Czy powinniśmy się martwić jeśli podobny objaw zacznie

Powrót do aktywności fizycznej po urazie. Na co warto zwrócić uwagę?

9 października 2015

Kontuzja to swego rodzaju wyrok na sportowca tak rekreacyjnego jak i zawodowego. Uprawiając regularną aktywność fizyczną prędzej czy później musimy się z nią liczyć. Potrafi nadejść w najbardziej niespodziewanym momencie, pokrzyżować wszystkie plany treningowe i wyłączyć sportowca na długie tygodnie,

Czy regularne rozciąganie faktycznie wydłuża mięśnie?

27 września 2015

Jak mięśnie zmieniają swoją długość?   O rozciąganiu mięśni już pisałem. Były to jednak posty bardziej praktyczne niż teoretyczne i tłumaczyły jak pozbyć się przykurczy mięśniowych. Jednak tak na prawdę czym są owe przykurcze, jak powstają i czy stretching faktycznie