Inne
Jest kilka rzeczy, które chciałbym w życiu spróbować.
25 czerwca 2015
Każdy ma swoją listę marzeń i celów do zrealizowania. Niektóre z tych list są bardzo długie, inne szalenie wymagające, ale podobno każda jest możliwa do wykonania. Cele, które sobie obieramy często są odzwierciedleniem naszego charakteru i podejścia do życia. Nikt
Skręcenie stawu skokowego: pierwsza pomoc.
24 czerwca 2015
Staw skokowy to bardzo ciekawa struktura. Niewiele osób wie, że tak naprawdę są to 3 stawy, a ich urazy są najczęstszą kontuzją sportową. Jeśli uprawialiście lub uprawiacie dyscyplinę związaną z bieganiem i skakaniem prawdopodobnie już przekonaliście się o tym, czym
Rehabilitacja w przypadku halluxa.
21 czerwca 2015
Hallux Valgus, czyli koślawość palucha stopy kojarzy się często z babciami z sanatorium w Kołobrzegu. Wydawałoby się temat mało ciekawy dla osób przed 40 rokiem życia, a jednak z mojego fizjoterapeutycznego doświadczenia bardzo istotny. Aktualnie halluxy pojawiają się u coraz
Kinesiotaping. Marketingowa siła kolorowych plastrów.
15 czerwca 2015
Czy kinesiotaping ma sens? Kinesiotaping to jedna z najbardziej efektownych metod we współczesnej rehabilitacji. Masowo wykorzystywana w sporcie zyskała miano terapii bardzo skutecznej tak w prewencji, jak i w leczeniu skutków urazów. Czy faktycznie oprócz tego, że jest efektowna jest
Czy noszenie szpilek jest szkodliwe? Najważniejsze informacje na temat wysokich obcasów.
12 czerwca 2015
Dziś druga część mojej współpracy ze „Stylowym Magazynem”. Tym razem gościłem w studio TVN Style u Agnieszki Szulim, gdzie poruszaliśmy temat zawsze bardzo na czasie w środowisku płci piękniejszej: szpilki. Temat skupiony był głównie na przygotowaniu nóg do noszenia wysokich
Zapalenie ścięgna Achillesa. Jak je wyleczyć?
11 czerwca 2015
Ścięgno Achillesa. Niby największe ścięgno organizmu ludzkiego, ale coś jest z nim nie tak. Dlaczego struktura grubości mojego małego palca od ręki (a ręce mam duże) potrafi się tak łatwo zapalić, a czasami nawet finalnie zerwać bez większej przyczyny? W