Fizjorada

Jak uchronić kręgosłup przed przeciążeniem w ciągu dnia?

29 stycznia 2017

Ból kręgosłupa to bezsprzecznie najczęstszy problem, z jakim pacjenci zgłaszają się do fizjoterapeuty. Trzeba również zaznaczyć, iż w zdecydowanej większości przypadków nie jest to ból pojawiający się nagle i bez wcześniejszych „znaków ostrzegawczych”, a problemy przewlekłe trwające nierzadko nawet kilkanaście

Zmiany zwyrodnieniowe stawu biodrowego. Jak je rozpoznać?

19 stycznia 2017

Zdrowy staw biodrowy jest jednym z kluczowych elementów organizmu, umożliwiający człowiekowi prawidłowe poruszanie się. Jest to niestety również jeden ze stawów najbardziej obciążanych, a co za tym idzie również nierzadko ulegających zwyrodnieniu wraz z wiekiem. Zmiany zwyrodnieniowe stawu biodrowego w

Wypuklina, przepuklina, sekwestr. Czym się różnią uszkodzenia dysku?

31 grudnia 2016

Uszkodzenia krążka międzykręgowego są aktualnie uznawane za jedną z chorób cywilizacyjnych. Czytając rezonans magnetyczny nie jednego kilkunastoletniego pacjenta można się spotkać z pierwszymi objawami zmian degeneracyjnych dysków, nie mówiąc już o przepuklinach u osób po 35-40 roku życia. Tam uszkodzenia

10 faktów i mitów na temat krążka międzykręgowego (dysku).

17 grudnia 2016

1. Dysk i krążek międzykręgowy to to samo. FAKT Krążek międzykręgowy to struktura anatomiczna, którą potocznie nazywa się po prostu dyskiem ze względu na jej charakterystyczny, „jajowaty” kształt. Choroba krążków międzykręgowych również nazywana jest dyskopatią kręgosłupa. 2. Krążek międzykręgowy jest

Czy warto zostać fizjoterapeutą?

19 listopada 2016

Rzadko piszę na blogu posty skierowane do fizjoterapeutów. W pierwszym założeniu Fizjologika miała być miejscem, w którym to pacjent znajduje potrzebne mu informacje i bez skrępowania pyta o własne dolegliwości. Mam nadzieję, że udało się to zrealizować we wcześniejszych wpisach.

Zwichnięcie rzepki. Przyczyny urazu oraz jego leczenie.

23 października 2016

Rzepka to dość wyjątkowa struktura ludzkiego organizmu. Jest jedną z głównych składowych kolana, choć można powiedzieć, że zachowała w stosunku do niego dużą „autonomię”. Z jednej strony dzięki swojej mobilności ułatwia ona pracę mięśnia czworogłowego, z drugiej jednak z tego

Skręcenie stawu skokowego. Przydatne testy diagnostyczne przed powrotem do sportu.

8 października 2016

Skręcenie stawu skokowego to najczęściej spotykany uraz sportowy na świecie. W Polsce szacunkowo zdarza się on 3000 razy na dobę, co stanowi około 30% wszystkich kontuzji amatorskich sportowców. Liczba zatrważająca patrząc na to, iż z pozoru niewielkie uszkodzenie może skutkować

Wszystko co musisz wiedzieć o rekonstrukcji ACL metodą Internal Bracing.

20 września 2016

O więzadle krzyżowym przednim, jego leczeniu i rehabilitacji napisałem już wiele. Kilka postów na temat leczenia ACL tradycyjnymi metodami znajdziecie poniżej. Polecam zajrzeć do nich zanim przejdziecie do Internal Bracing: Możliwości leczenia uszkodzonego ACL. 10 najczęściej zadawanych pytań po rekonstrukcji ACL.