Fizjorada

Kolano skoczka. Jak leczyć zapalenie więzadła rzepki?

Kolano skoczka to druga najczęściej występująca tendinopatia w organizmie ludzkim (pierwsze miejsce bezkonkurencyjnie zajmuje ścięgno Achillesa). Ta z pozoru niegroźna i łatwa do wyleczenia kontuzja potrafi ciągnąć się miesiącami i prowadzić do dużych powikłań, mogących skutkować nawet koniecznością wykonania zabiegu operacyjnego.  We współczesnej fizjoterapii można znaleźć dużo mitów na temat rehabilitacji zapalenia więzadła rzepki, które […]

Biurko do pracy siedząco-stojącej. Niezbędny element w każdym biurze.

Praca siedząca to sprawca bardzo wielu chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Jak już wspomniałem w jednym z moich wcześniejszych wpisów to właśnie ona w największym stopniu przyczynia się do powstawania dolegliwości bólowych kręgosłupa u pracowników biurowych. To jednak nie jedyny problem zdrowotny, który może być skutkiem siedzącego trybu życia. Nadwaga, otyłość, choroby kardiologiczne, a nawet szereg […]

Dobra praca po studiach z fizjoterapii. Co zrobić, aby ułatwić sobie start w zawodzie?

Aktualnie fizjoterapia jest jednym z najbardziej pewnych i przyszłościowych zawodów w Polsce. Wydziały rehabilitacji otwierają się na uczelniach wyższych jak grzyby po deszczu, a co roku kolejna rzesza młodych absolwentów fizjoterapii rozpoczyna swoją karierę zawodową. Nowe, prywatne kliniki i gabinety rehabilitacji otwierają się w szalonym tempie, a wraz z nimi pojawiają się coraz większe możliwości […]

„Najczęstsze kontuzje biegaczy”. Film z wykładu na Healthy Lifestyle Show.

25 lutego 2018 r. miałem okazję wystąpić jako jeden z gości specjalnych na Kongresie Healthy Lifestyle Show, odbywającym się na Stadionie Narodowym w Warszawie. Na mój 30 minutowy wykład wybrałem wdzięczny temat: „Najczęstsze kontuzje biegaczy. Zapobieganie ich powstawaniu i możliwości leczenia”.  W mojej prezentacji zawarłem ogólne informacje o mechanizmie pojawiania się kontuzji biegowych oraz o 3 […]

1 2 3 4 5 27

PARTNERZY