Fizjorada

ESSKA Congress. 18 edycja w Glasgow moimi oczami.

14 maja 2018

ESSKA Congress to rewelacyjne wydarzenie organizowane co 2 lata przez ESSKA (European Society for Sports Traumatology, Knee Surgery and Arthroscopy):  stowarzyszenie, zrzeszające najlepszych specjalistów z zakresu chirurgii ortopedycznej oraz fizjoterapii ortopedycznej w Europie. Tegoroczny kongres był świetną okazją na zdobycie

Jak powstaje ból kręgosłupa?

7 maja 2018

Ból to temat tak rozległy, że napisano już o nim niezliczoną liczbę książek mniej lub bardziej specjalistycznych. Wszyscy znamy go bardzo dobrze, ponieważ jest nieodłącznym elementem funkcjonowania naszego organizmu. Ból kojarzy nam się raczej negatywnie, jednak nic bardziej mylnego. Niejednokrotnie

Kolano skoczka. Jak leczyć zapalenie więzadła rzepki?

22 kwietnia 2018

Kolano skoczka to druga najczęściej występująca tendinopatia w organizmie ludzkim (pierwsze miejsce bezkonkurencyjnie zajmuje ścięgno Achillesa). Ta z pozoru niegroźna i łatwa do wyleczenia kontuzja potrafi ciągnąć się miesiącami i prowadzić do dużych powikłań, mogących skutkować nawet koniecznością wykonania zabiegu

Biurko do pracy siedząco-stojącej. Niezbędny element w każdym biurze.

4 kwietnia 2018

Praca siedząca to sprawca bardzo wielu chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Jak już wspomniałem w jednym z moich wcześniejszych wpisów to właśnie ona w największym stopniu przyczynia się do powstawania dolegliwości bólowych kręgosłupa u pracowników biurowych. To jednak nie jedyny problem

Dobra praca po studiach z fizjoterapii. Co zrobić, aby ułatwić sobie start w zawodzie?

11 marca 2018

Aktualnie fizjoterapia jest jednym z najbardziej pewnych i przyszłościowych zawodów w Polsce. Wydziały rehabilitacji otwierają się na uczelniach wyższych jak grzyby po deszczu, a co roku kolejna rzesza młodych absolwentów fizjoterapii rozpoczyna swoją karierę zawodową. Nowe, prywatne kliniki i gabinety

„Najczęstsze kontuzje biegaczy”. Film z wykładu na Healthy Lifestyle Show.

28 lutego 2018

25 lutego 2018 r. miałem okazję wystąpić jako jeden z gości specjalnych na Kongresie Healthy Lifestyle Show, odbywającym się na Stadionie Narodowym w Warszawie. Na mój 30 minutowy wykład wybrałem wdzięczny temat: "Najczęstsze kontuzje biegaczy. Zapobieganie ich powstawaniu i możliwości leczenia". 

Jak prawidłowo wybrać materac do spania?

20 lutego 2018

Dobrze dobrany materac do spania jest jak świetny samochód. Nie zawsze musi być najdroższy, ale ma być wygodny i dopasowany stricte do Twoich potrzeb. A te bywają różne: jedni wolą twardy, szybki samochód sportowy, inni wielkiego krążownika z miękkim zawieszeniem.

Kręgozmyk. Co warto o nim wiedzieć?

11 lutego 2018

Kręgosłup to niesamowita struktura, która potrafi zaskoczyć nawet najstarszych, najbardziej doświadczonych fizjoterapeutów. Może Ci się zdawać, że już wiele o nim wiesz, jednak każdy następny pacjent zaskakuje Cię na nowo. Na blogu pisałem już o różnych przypadkach i problemach „kręgosłupowych”,a