Fizjorada

Pęknięta łąkotka leczona zachowawczo: 4 lata po mojej kontuzji (cz. 5).

15 sierpnia 2018

Od felernego maratonu, na którym na własne życzenie uszkodziłem łąkotkę minęły już 4 lata. To właśnie w 2014 roku podczas finalnego biegu sezonu doprowadziłem moje lewe kolano do kontuzji, z którą zmagam się do dziś.  Jak aktualnie zachowuje się uszkodzona

Chondromalacja chrząstki stawowej. Jak ją leczyć?

5 sierpnia 2018

Zmiany zwyrodnieniowe chrząstki stawowej uznawane są aktualnie za jedną z chorób cywilizacyjnych w krajach wysoko rozwiniętych. Od lat specjaliści zajmujący się zapobieganiem uszkodzeń tkanki chrzęstnej nie znajdują jednej, skutecznej metody walki z tym schorzeniem. Jednym z głównych typów uszkodzenia struktury

Elektroniczna dokumentacja medyczna specjalnie dla fizjoterapeutów.

18 lipca 2018

Dokumentacja medyczna to temat, który fizjoterapeuci (gdyby tylko mogli) chętnie omijaliby szerokim łukiem. Kojarzy się z tonami papierowej roboty i czasem spędzonym nad monotonnym opisywaniem przypadków pacjentów. Pamiętajmy jednak, że każdy z nas - specjalistów leczenia ruchem - ma obowiązek

Powrót do sportu po rekonstrukcji ACL. Na co warto zwrócić uwagę?

10 czerwca 2018

Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego to bardzo trudna kontuzja, która u osób aktywnych zawsze wiąże się z długą przerwą w uprawianiu ulubionego sportu. Statystyki są nieubłagane: tylko około 60 % pacjentów po rekonstrukcji ACL wraca do poziomu aktywności fizycznej z przed

ESSKA Congress. 18 edycja w Glasgow moimi oczami.

14 maja 2018

ESSKA Congress to rewelacyjne wydarzenie organizowane co 2 lata przez ESSKA (European Society for Sports Traumatology, Knee Surgery and Arthroscopy):  stowarzyszenie, zrzeszające najlepszych specjalistów z zakresu chirurgii ortopedycznej oraz fizjoterapii ortopedycznej w Europie. Tegoroczny kongres był świetną okazją na zdobycie

Jak powstaje ból kręgosłupa?

7 maja 2018

Ból to temat tak rozległy, że napisano już o nim niezliczoną liczbę książek mniej lub bardziej specjalistycznych. Wszyscy znamy go bardzo dobrze, ponieważ jest nieodłącznym elementem funkcjonowania naszego organizmu. Ból kojarzy nam się raczej negatywnie, jednak nic bardziej mylnego. Niejednokrotnie

Kolano skoczka. Jak leczyć zapalenie więzadła rzepki?

22 kwietnia 2018

Kolano skoczka to druga najczęściej występująca tendinopatia w organizmie ludzkim (pierwsze miejsce bezkonkurencyjnie zajmuje ścięgno Achillesa). Ta z pozoru niegroźna i łatwa do wyleczenia kontuzja potrafi ciągnąć się miesiącami i prowadzić do dużych powikłań, mogących skutkować nawet koniecznością wykonania zabiegu

Biurko do pracy siedząco-stojącej. Niezbędny element w każdym biurze.

4 kwietnia 2018

Praca siedząca to sprawca bardzo wielu chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Jak już wspomniałem w jednym z moich wcześniejszych wpisów to właśnie ona w największym stopniu przyczynia się do powstawania dolegliwości bólowych kręgosłupa u pracowników biurowych. To jednak nie jedyny problem