jak leczyć kolano biegacza

Webinar “Kolano biegacza (ITBS). Od diagnostyki do rehabilitacji”.
25 maja 2021
NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE Webinar kierowany do fizjoterapeutów, trenerów oraz pacjentów! "Kolano biegacza" znane w medycynie jako Iliotibial Band Syndrome (ITBS) to jedna z najczęstszych kontuzji sportowych, mogąca wynikać z zaburzeń funkcjonalnych oraz strukturalnych całego organizmu. To zmora nie tylko biegaczy zawodowych

„Kolano biegacza” (ITBS). Zapobieganie i leczenie.
1 czerwca 2015
Chyba każdy doświadczony biegacz słyszał o syndromie zwanym „kolano biegacza”. Niestety większość z nas zaczęła się nim interesować dopiero kiedy sama go doświadczyła. Zdarza się, że dopada nawet tych rozsądnych, trzymających się „reguł” zdrowego treningu. Jaki jest mechanizm jego powstawania