10 najczęstszych pytań po mikrodiscektomii odcinka lędźwiowego.
Operacja kręgosłupa to wyrok, przed którym pacjenci uciekają jak przestępcy przed więzieniem w Guantanamo. Zabiegi neurochirurgiczne nierzadko kojarzą się z trwałym ograniczeniem sprawności fizycznej i wykluczeniem z nawet najprostszego sportu rekreacyjnego. Mikrodiscektomia, bo o niej dzisiaj mowa, jest najczęściej wykonywanym zabiegiem w przypadkach trwałych uszkodzeń krążka międzykręgowego (dysku), a prawidłowa rehabilitacja po tego rodzaju interwencji to element niezbędny w powrocie do zdrowia.
Ta z pozoru niewielka, mało inwazyjna operacja często okazuje się ciężkim przeżyciem dla pacjentów. Po kilku dniach pobytu w szpitalu i krótkim instruktarzu od oddziałowego fizjoterapeuty wracają oni do domu i zdani są wyłącznie na siebie. Zbyt często brak podstawowych informacji pozabiegowych oraz niezastosowanie prawidłowej profilaktyki kończy się ponownie na stole operacyjnym po kilku latach.
Jak tego uniknąć? Czego wystrzegać się w pierwszych tygodniach po mikrodiscektomii krążka międzykręgowego na poziomie kręgosłupa lędźwiowego? Najważniejsze informacje i najczęściej zadawane pytania poniżej.
1. Czy po operacji kręgosłupa muszę nosić gorset lędźwiowy?
Zdecydowanie tak. Przez okres 4-6 tygodni (tu decyduje lekarz lub fizjoterapeuta prowadzący) gorset lędźwiowy jest niezbędny podczas poruszania się poza domem oraz w środkach komunikacji (samochód, komunikacja miejska). Powinnaś/powinieneś jednak nie przyzwyczajać się do niego i zdejmować go do chodzenia w domu oraz podczas leżenia/spania. Pamiętaj, że gorset lędźwiowy „zabiera” Ci siłę i stabilizację mięśniową, dlatego podczas jego noszenia konieczne jest wdrożenie ćwiczeń zaleconych przez fizjoterapeutę.
2. Jaka pozycja w pierwszych dniach po zabiegu jest dla mnie najbezpieczniejsza?
Kręgosłup kocha ruch. Bardzo wielu pacjentów świeżo po mikrodiscektomii boi się chodzić i spędza większość czasu w pozycji leżącej. Nic bardziej mylnego. Oczywiście ilość chodzenia w ciągu dnia trzeba dostosować do swojego stanu i nie porywać się od razu na 100 km marsz po Kampinowskim Parku Narodowym, ale jeśli nie odczuwasz dużego dyskomfortu chodź jak najwięcej.
Dla odpoczynku oczywiście użyj łóżka i pozycji horyzontalnej (pospolitego leżenia). Ogranicz do minimum pozycję obciążenia Twoich czterech liter i siedź maksymalnie do 30 min jednorazowo, a najlepiej wcale przez pierwsze 4-6 tygodni. W życiu się jeszcze nasiedzisz. 😉
3. Jak mogę bezpiecznie założyć skarpetki lub buty po operacji?
Tu zasady są dwie. Dla osób przynajmniej po części elastycznych jak guma od…dresów spróbuj pozycji półsiedzącej z nogą założoną na kolanie (zdjęcie poniżej). Pamiętaj o utrzymywaniu prostego kręgosłupa lędźwiowego.
Dla „sztywniaków”, którzy nie są w stanie założyć stopy na kolano polecam:
-popracować nad rozciągnięciem rotatorów zewnętrznych biodra,
-wykorzystać pozycję stojącą i niewielkie krzesło.
4. Kiedy powinienem/powinnam rozpocząć rehabilitację po zabiegu?
Tak na prawdę w 99,9% przypadków rehabilitację po mikrodiscektomii powinnaś/powinieneś rozpocząć w pierwszej dobie po operacji. Na początku skupia się ona na instruktarzu prawidłowej profilaktyki kolejnych urazów, prostych ćwiczeniach stabilizacji głębokiej oraz pracy nad blizną (tak, jeszcze przed zdjęciem szwów trzeba zacząć nad nią pracować w prawidłowy sposób, to zostaw fizjoterapeucie).
5. Czy po mikrodiscektomii mogę jeździć samochodem?
Oczywiście, ale przez pierwsze 8 tygodni tylko jako kompan kierowcy na siedzeniu pasażera. Przy okazji siedzenie to powinno być pochylone do kąta 45 stopni, a Ty przez 4-6 tygodni musisz być w gorsecie (patrz punkt 1.).
Jeśli chodzi o prowadzenie samochodu to możesz siadać za kółkiem po około 8 tygodniach, ale tylko za zgodą fizjoterapeuty lub lekarza prowadzącego. W tym czasie pamiętaj żeby robić sobie przerwy co 30 minut i nie przeginać z ilością kilometrów na raz. Do prowadzenia przyda Ci się wałek lędźwiowy.
6. Dlaczego po operacji moja noga nadal jest osłabiona i zdrętwiała?
W większości przypadków konieczność wykonania zabiegu mikrodiscektomii spowodowana jest dużym uciskiem przepukliny dysku na struktury nerwowe, powodując np. mocno nasiloną rwę kulszową lub inny, długotrwały ból promieniujący do kończyn/y. Po operacji struktury te zostają uwolnione (odbarczone), jednak uciśnięte wcześniej struktury muszą mieć trochę czasu na regenerację.
Nie przejmuj się dyskomfortem, pozostałym drętwieniem lub brakiem czucia w poszczególnych partiach kończyny dolnej. Daj organizmowi kilka tygodni na samoleczenie i nie zaniedbuj w tym czasie rehabilitacji. Układ nerwowy regeneruje się relatywnie wolno, więc uzbrój się w cierpliwość i wspomagaj go pracą z fizjoterapeutą.
7. Kiedy mogę wrócić do pracy?
Tu pytanie zasadnicze: to za leży jaką masz pracę. Standardowo polecam swoim pacjentom wykorzystanie zwolnienia na co najmniej 3 miesiące, co według mnie jest czasem minimalnym do prawidłowej regeneracji.
Oczywiście jeśli masz pracę fizyczną to powrót do niej zajmie Ci dużo więcej czasu (4-6 miesięcy). Dla osób spędzających kilka godzin w pozycji siedzącej również ten czas się wydłuży, a dodatkowo muszą one często robić sobie przerwy na papierosa (bleah!) lub kawę. W skrócie co 30 minut robisz sobie przerwę od siedzenia i dajesz odpocząć kręgosłupowi w pozycji stojącej lub chodzącej.
Super rozwiązaniem jest biurko z regulacją wysokości i możliwością pracy na stojąco. Pozwala często zmieniać pozycję, ale tu również nie przesadzałbym z kilkugodzinną pracą przed upływem 3-4 miesięcy.
8. Kiedy i jak mogę zacząć uprawiać seks po operacji kręgosłupa?
Jak pech, to pech. Nie dość, że jesteś po zabiegu mikrodiscektomii to jeszcze musisz się wstrzymać od seksu około 4 tygodnie. Po tym okresie szukaj raczej pozycji, w których jesteś stroną „bierną”, czyli raczej leżysz na plecach bez gwałtowniejszych ruchów. Twój partner/ka będzie będzie musiał/a Ci wybaczyć brak szaleństw, odbijecie sobie później. 🙂
9. Po jakim czasie od mikrodiscektomii mogę wrócić do sportu?
Tu sprawa nie jest taka prosta i zalezy od wielu czynników. Jeśli wszystko idzie zgodnie z planem, nie ma większych powikłań to delikatny sport rekreacyjny (pływanie na plecach, jazda na rowerze stacjonarnym) możesz rozpocząć po upływie około 4 miesięcy. Do sportu bardziej obciążającego kręgosłup lędźwiowy wracaj po zakończeniu treningu funkcjonalnego z fizjoterapeutą nie wcześniej niż 6 miesięcy.
10. Czy mogę spędzać kilka godzin na siedząco w pracy lub w samochodzie?
Jak już wspominałem siedzenie nigdy nie jest dobrym pomysłem, nie tylko po mikrodiscektomii kręgosłupa lędźwiowego. Ostatnie trendy w fizjoterapii mówią, iż to nie jakość (pozycja) siedzenia jest największym problemem, a jego ilość. Ludzki kręgosłup nie jest stworzony do spędzania wielu godzin na czterech literach, dlatego unikaj ciągłego, długotrwałego siedzenia czy to w pracy, czy w samochodzie. Jeśli już nie masz wyboru zadbaj o dobre krzesło lub wałek lędźwiowy i koniecznie przeczytaj kolejny post ze wskazówkami jak to zrobić (kliknij tutaj).
Skąd pan bierze ramy czasowe powrotu aktywnoaci wedlug tego co mowili mi neurochirudzy i fizjoterapeuta na oddziale neurochirurgi pana ramy czasowe sa mocno zawyżone. Nurochirurg po mikrodiscectomi zalecal plywabie na… Czytaj więcej »
3 miesiące to przerwa w pracy dla osób pracujących długi czas w pozycji siedzącej. 6 tygodni to podstawowy zrost tkankowy tkanki miękkiej (histologia), u niektórych jest on dłuższy, u niektórych… Czytaj więcej »
4 dni po operacji przepukliny ledzwiowej, przed operacja bok od poskadka przez całą nogę do stopy, po operacji do 3 dni tylko lekki ból okolicy cięcia teraz ból w górnej… Czytaj więcej »
Witam,
taki ból jest normalny. Fizjoterapeuta poradzi sobie z nim na pierwszych wizytach. Pozdrawiam.
Witam, jestem 2.5 tygodnia po operacji mikrodiscektomi endoskopowej L5-S1. Dzisiaj w pozycji stojącej i zwróceniu głowy w prawo poczułam impuls po całej chorej rodze(uczucie troche takie jak przy uderzeniu w… Czytaj więcej »
Witam,
to normalne w tym okresie. Proszę zacząć współpracować z fizjoterapeutą, który pomoże wyciszyć takie dolegliwości. Pozdrawiam!
Dziękuję za odpowiedź. W przypadku tego zabiegu jak szybko zaleca Pan podstawowe ćwiczenia rehabilitacyjne. Jestem swiadom ze najprostsze typu podnoszenie nogi ugietej w kolanie zaczyna sie jak najszybciej ale z… Czytaj więcej »
Nie da się tego tak określić. Daje pacjentowi proste ćwiczenia od pierwszej rehabilitacji i później miksuję je i dostosowuję do możliwości na każdej następnej. Po 3-4 tygodniach, kiedy pacjent czuje… Czytaj więcej »
Z góry przepraszam, że nie na temat, ale nie wiedziałam, gdzie zapytać. W drugim tygodniu czerwca złamałam kość śródstopia. Po ok. 3 tygodniach zdjęto mi gips i założono but. Prześwietlenie… Czytaj więcej »
Witam serdecznie. Niestety nie wiem co to może być i bez dokładnego badania nie będzie łatwo to określić. Może kaletka pod ścięgnem Achillesa? Przykro mi, ale nie jestem w stanie… Czytaj więcej »
Oznacza prosić jakiś kontakt do Pana.pozdrawiam
Kontakt jest w zakładce “Kontakt” na górze strony. Pozdrawiam.
Witam, bardzo dobry poradnik. Będę wdzięczny za fachową odpowiedź. Interesuje mnie po jakim czasie od zabiegu microdiscectomii można zacząć robić pompki i podciągać się na drążku?
Po czasie odbudowy pełnej stabilizacji głębokiej kręgosłupa. O tym decyduje fizjoterapeuta prowadzący po ocenie funkcjonalnej pacjenta. Pozdrawiam!
Witam Panie Piotrze mam również problem z dyskiem od praktycznie roku. Zaczalem rehabilitacje ale niestety nie wiele ona pomaga. U mnie problem jest taki że trenuje Street Workout i nie… Czytaj więcej »
Witam serdecznie,
nie mam pojęcia, ponieważ nie znam dokładnie Pana przypadku. Bez diagnostyki nie jestem Panu w stanie odpowiedzieć na takie pytanie. Pozdrawiam!
Witam . Jestem po zabiegu tydzień czasu. Do wczoraj nie odczuwałem żadnych dolegliwości bólowych. Wczoraj rano podczas ćwiczeń zaleconych przez fizykoterapeutę “strzyknęło” mi pod kolanem. Do końca dnia pobolewała już… Czytaj więcej »
Przykro mi, ale bez diagnostyki i kilku testów nie jestem w stanie odpowiedzieć na pytanie, ale raczej nie jest to normalny objaw. Pozdrawiam.
Witam,jestem 4tyg.po usunięciu konskiego ogona,nie wiem jak dalej żyć ,boję się wszystkich domowych czynności.Jeszcze się nie rechabilitowalam czekam na wizytę u neurochirurga i jego o o cenę mojego stanu,dodam ze… Czytaj więcej »
Jak to usunięciu “końskiego ogona”? Nie słyszałem o takiej operacji. 🙂 O co chce Pani zapytać?
Jestem tydzień po operacji. Mam pytanie jaka jest Pana opinia o zwisie na drążku. Mało jest na ten temat informacji. Jedyne co znalazłem to zalecenia ze Szpitala w Mielcu http://ulub.pl/Zsadq9K8jn/tmpimg41631534497753… Czytaj więcej »
Witam. Musiałby Pan wisieć na drążku około 20 min aby zaszła trakcja (odciągnięcie powierzchni stawowych) w dolnym kręgosłupie lędźwiowym (L4-L5-S1). Może to dawać ulgę, ale raczej wiązałbym to z elongacją… Czytaj więcej »
Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź
Witam, jestem po stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego mam 4 śruby było robione też odbardzanie kanału kręgowego z dojściem tylnym , chyba dobrze pisze,? W każdym razie mam trochę metalu w sobie,… Czytaj więcej »
Witam serdecznie, powinna Pani przede wszystkim już od dawna regularnie się rehabilitować. Nie da się ułożyć pacjentowi planu ćwiczeń bez zbadania go, tym bardziej po tak ciężkiej operacji jaką jest… Czytaj więcej »
Witam. Czy po zwisie na drążku 7 miesiecy po discektomi mogło dojść do zerwania mięśni,powiezi,czy też więzadeł etc.które mogły by dać objawy bólowe rwy kulszowej-bólu przy ledzwiach promieniujace do stopy… Czytaj więcej »
Nie, ale mogło dojść do ponownego uszkodzenia krążka lub ból pochodzi ze stawu międzywyrostkowego na poziomie operowanym. Pozdrawiam.
Witam, jestem po zabiegu odbarczania nerwu,oraz usunięcia części krążka pomiędzy l5s1,bardzo pomógł mi Pan swoim artykułem.pisze Pan o seksie mężczyzn,a co z kobietami po takim zabiegu??pozdrawiam Agnieszka
Dokładnie napisałem “partner/ka”, czyli te same zasady dla obu płci. 🙂 Pozdrawiam.
Witam serdecznie, jestem po operacji kręgosłupa (13.02.2017) eksploracja korzeni nerwowych rdzeniowych Fenestracja L5 /S1 po stronie lewej. Usunięcie wypukliny dyskowej. odbarczenie oraz eksploracja struktur nerwowych kanału kręgowego. Chciałam się dowiedzieć… Czytaj więcej »
Witam, prawidłową rehabilitację powinna pani rozpocząć już teraz. Na pierwszej wizycie fizjoterapeuta ma obowiązek wytłumaczyć od A do Z całe postępowanie i pokazać ćwiczenia do domu. Proponuję już rozejrzeć się… Czytaj więcej »
Witam. Jestem po operacji 6 tyg i nie odczuwam bólu w odcinku krzyzowym. Oczywiscie nie zginam sie ,malo siedzę i nie podnoszę.Ale największym problemem jest stopą która opadła przez ucisk… Czytaj więcej »
Stan ten zależy od czasu ucisku przed operacją. Część takich zmian znika po kilku tygodniach (miesiącach), jednak jeśli ucisk był duży i trwał długo zmiany mogą być nieodwracalne. Pozdrawiam.
A co z opadającą stopą jeśli powstała ona po operacji kr.lędźw.a przed było kompletne6czucie i władza w nodze. Czy jest możliwość powrotu do formy z przed operacji czy powstał ucisk… Czytaj więcej »
Jest możliwość powrotu jeśli nie było powikłań uszkadzających strukturalnie nerw. Proszę się dalej rehabilitować i mieć nadzieję, że wszystko wróci do normy. Pozdrawiam.
Witam, miesiąc temu miałem zabieg operacyjny. Wykonano prawostronną discektomie na poziomie L5/S1 trzy dni po operacji wystopiła gorączka do 39, Pojawił Się silny ból kręgosłupa Ls promenujący do prawej kończyny… Czytaj więcej »
Nie mam dostatecznej wiedzy na temat antybiotykoterapii żeby Panu pomóc. W tej kwestii proszę zadawać pytania lekarzowi prowadzącemu. Pozdrawiam.
Witam mam pytanie czy operacja przepukliny kregoslupa zawsze kończy się skręcaniem na śruby i wstawianiem takich blaszek między kręgi bo tak widziałem na filmie i jestem trochę przerażony a już… Czytaj więcej »
Witam,
nie zawsze. Tak wygląda tylko operacja stabilizacji, a to nie jedyny rodzaj zabiegu na kręgosłupie. Można wrócić pociągiem lub samochodem jako pasażer w pochyleniu fotela do 45 stopni. Pozdrawiam.
Witam. Jestem 2 tyg po operacji kręgosłupa l5s1. Mój entuzjazm powoli mija ponieważ nie potrafię funkcjonować bez środków przeciwbólowych. Cały czas czuje lewa nogę. Nie jest to ból jak przed… Czytaj więcej »
Normalne, choć samo (bez odpowiedniej rehabilitacji) pewnie nie przejdzie, lub będzie przechodzić bardzo długo. Proszę udać się na dobrą rehabilitację, a fizjoterapeuta popracuje nad zniwelowaniem dolegliwości. Pozdrawiam!
Witam ponownie i dziękuję za odpowiedź. Wie Pan dokładnie mam mieć operacje na przepukline kregoslupa w dolnej części pleców z bólem do prawej nogi czyli nie koniecznie musi być to… Czytaj więcej »
Kule nie będą potrzebne, gorset powinien Pan dostać w szpitalu. Pozdrawiam!
Dziękuję bardzo za informację, super ze są tacy ludzie jak Pan którzy chcą pomagać.
Chciałam się spytać czy po operacji przepukliny kregoslupa można oczekiwać odwizienia ze szpitala do domu przez karetkę. I mam pytanie odnośnie rehabilitacji tu gdzie mieszkam zapisy są na październik 2018r… Czytaj więcej »
Witam,
raczej nie liczyłbym na odwiezienie. To nie nagły wypadek, a karetki to nie taksówki. Rehabilitację można przyspieszyć wybierając się na nią prywatnie. Pozdrawiam.
Czy po operacji przepukliny kregoslupa można po dwóch dniach od operacji spać na boku czy tylko na plecach?
Polecam jednak na plecach ze zgiętymi nogami w kolanach. Pozdrawiam.
Jestem tydzień po mictodiscektomii. Odbarczono nerw usunięto przepukline. Od początku śpię na bokach i brzuchu. Lekarz nie kazał mi spać na plecach dopóki rana się nie zagoi. Bardzo to niekonfortowe.… Czytaj więcej »
Proszę po prostu zacząć pracować z fizjoterapeutą. Powinno pomóc, a tydzień po zabiegu to dobry czas na rehabilitację. Pozdrawiam!
Jestem po operacji przepukliny L4/L5 i L5/S1 trzy tygodnie, bardzo mi pomogły pana porady i zaczęłam wierzyć w ludzi. Serdecznie pozdrawiam.
Dziękuję
Witam. Moja teściowa jest po operacji przepukliny kręgosłupa. Miała ja 13.02.2017. Jak mam jej wyperswadowac wyjazd na wycieczkę na Białorus. Wyjazd 30.04.2017 z Wrocławia. Nikogo nie słucha. Pozdrawiam
Proszę ją przywiązać do krzesła. 🙂 A tak serio to w okresie 3 miesięcy nie powinna siedzieć dłużej niż 30 min jednorazowo, ponieważ szybko może wrócić na stół operacyjny jeśli… Czytaj więcej »
Jestem 5 tygodni po endoskopi przepukliny L4L5 . Przez ten okres było rożnie , bóle w miednicy łydce i stopie były . Trzy dni temu byłem u fizjoterapeuty . Zrobił… Czytaj więcej »
Witam, zdecydowanie proszę zmienić fizjoterapeutę. Manipulowanie na kręgosłupie “świeżo” po zabiegu jest dość ryzykowne. Co prawda teoretycznie można to robić już po 4 tygodniu, ale jest wiele innych, lepszych i… Czytaj więcej »
Mam jeszcze pytanie . Czy pojawiająca sie jeszcze rwa kulszowa ( oczywiście do zniesienia bez jakichkolwiek leków przeciwbólowych ) jest oznaka nawrotu przepukliny Swierzo po operacji ?
Nie, jest objawem dużego ucisku nerwu przed operacją. Proszę się dalej rehabilitować. Pozdrawiam.
Dokładnie w/w fizjoterapeuta w przeciągu 2 zabiegów wykonał – mobilizacje stawowe na segmentach od TH12 do S1 – mobilizacje stawu krzyżowo biodrowego – igloterapie więzadła biodrowo lędźwiowego – igloterapie krzyżowo… Czytaj więcej »
Ok to rehabilitacja jest prowadzona bardzo dobrze. “Ponastawiał” w terminologii fizjoterapeutów to coś zupełnie innego. 🙂 Proszę kontynuować fizjoterapię, bo jest dobrze prowadzona. Pozdrawiam.
Witam ponownie mam do Pana pytanie po operacji przepukliny kregoslupa po jakim czasie powinienem się udać na rehabilitację. A drugie pytanie lekarz kazał się oszczędzać i jak najmniej chodzić jaki… Czytaj więcej »
Witam,
nie ma ograniczenia co do chodzenia oprócz dolegliwości bólowych. Po mikrodiscektomii chodzenie i leżenie to najlepsze pozycje dla pacjenta. Rehabilitację proszę zacząć od razu z doświadczonym terapeutą. Pozdrawiam!
Dziękuję bardzo
Witam. Jestem młodą osobą mam 30 lat. 5 dni temu usunięto mi wypukline L5 S1. ogólnie czuję się dobrze, nie muszę brać przeciwbólowych tabletek. Ile trzeba leżeć po takim zabiegu… Czytaj więcej »
Witam,
jeśli była to mikrodiscektomia to dokładne informacje ma Pani we wpisie. Na wszystkie Pani pytania znajdzie pani tam moją odpowiedź jeśli pani go dokładnie przeczyta. Pozdrawiam.
Witam jestem tydzień po operacji odcinka lędźwowego l5l4 mam usunięta przepukliny obarczony nerw bo stopa mi opadają oraz wstawiony implanty bo dysk był pęknięty .Po operacji jestem jak nowo nagrodzona… Czytaj więcej »
Witam, cieszę się, że pomogło. Z samochodem jednak bym bardzo uważał na razie i nie był co do niego taki optymistyczny. Pozdrawiam.
Jestem 3 tygodnie po operacji kręgosłupa ledzwiowego i zastanawia mnie dlaczego nie mozna jezdzic samochodem za kierownicą. Czym to grozi? Wszędzie pisze, że nie można… Ale czemu konkretnie???
Dzień dobry, ponieważ operacja kręgosłupa to nie wycieczka do sklepu po bułki. Tkanki muszą się zrosnąć, a pozycja siedząca i praca nogami nawet na pedałach wpływa na odcinek lędźwiowy niekorzystnie.… Czytaj więcej »
Świetny artykuł Panie Piotrze 🙂 Wszystko o co zapomniałam zapytać przy wypisie zawarł Pan w powyższej publikacji. Interesuje mnie jeszcze jedna kwestia. Mam możliwość, , wylegiwania się ” do oporu.… Czytaj więcej »
Witam serdecznie, dopóki nie odczuwa Pani większego dyskomfortu to nie ma przeciwwskazań do takich lekkich czynności domowych. 🙂 Przy wieszaniu prania proszę go tylko nie “ztrzepywać” dynamicznie (z doświadczenia na… Czytaj więcej »
Świetny artykuł. Bardzo przydatne informacje. 5 kwietnia miałam operację odciążenia i discektomii na poziomie L5/S1. Rehabilitant kazał zakładać gorset przy każdym wstawaniu z pozycji leżącej. Piszesz, że po domu można… Czytaj więcej »
Witam, gorset nie “unosi” kręgów. Nie pozwala po prostu na dodatkowy ruch na segmencie, ale delikatne ruchy w niewielkich zakresach są pożądane, dlatego po domu w większości przypadków nie jest… Czytaj więcej »
Dziękuje za odpowiedź. Pana informacje są bardzo konkretne i przydatne. Widać , że rehabilitacja to Pana pasja. W jednym z postów pisze Pan, że rehabilitację profesjonalną trzeba rozpocząć jak najszybciej.… Czytaj więcej »
Nie zalecam ćwiczeń pacjentom, których nie badałem. 🙂 To zbyt indywidualna kwestia. Pozdrawiam!
Witam Panie Piotrze, Jestem 1,5 tygodnia po stabilizacji L4/L5/S1. Kręgosłup i prawy staw biodrowy, który pobolewał przed operacją super, ale masakrycznie boli mnie lewa noga (w pośladku i łydce, mam… Czytaj więcej »
Witam,
zdecydowanie rehabilitacja jak najszybciej. Ból powinien ustąpić jeśli zabieg przeprowadzony było bez komplikacji. Pozdrawiam.
Witam Pana Uważnie czytam porady jakich Pan udziela ponieważ mam wiele obaw przed operacją . Opiszę wynik swojego rezonansu. Spłycona lordoza ledzwiowa. Obniżenie i dehydracja krążka międzykręgowego L5 S1 szerokopodstawna… Czytaj więcej »
Witam, po samym rezonansie nigdy nie można rokować czy operacja jest konieczna, czy nie. Sekwestr to poważne uszkodzenie, ale takie zmiany potrafią się wchłonąć po kilku tygodniach-miesiącach. Napewno już szukałbym… Czytaj więcej »
Dzień Dobry! 18.04.17 przeszłam operacje Mikrochirurgiczne usunięcie cześć dysku L5/S1 Dodatkowo zastosowano żel w przestrzeni na blizny. Ptzed operacja miałam rwe kulszowa prawostronna Mija już prawie mc a moje objawy… Czytaj więcej »
Witam,
nie jest to normalne. Proszę rozpocząć rehabilitację, któr zmniejszy objawy. Pozdrawiam.
Jaki rodzaj rehabilitacji Pan poleca?
Celowaną. 🙂
Panie Piotrze, jak jest z tym dźwiganiem? Mam 3 – miesięczne dziecko i skierowanie (pilne!) na operację mikrodiscektomii odcinka l5/s1. Neurochirurg powiedział, że będę wykluczona z możliwości opieki nad dzieckiem… Czytaj więcej »
W teorii nie więcej niż 5 kg przez 3 miesiące. Osobiście stosuję tą zasadę w przypadku moich pacjentów. Pozdrawiam.
Czy joga po operacji przepukliny kręgosłupa moze byc traktowana jak rehabilitacja ?
Nie, może być dodatkiem do rehabilitacji w okreslonym okresie po zabiegu, ale nie może być zamiennikiem. Pozdrawiam.
Witam Przed operacji usunięcia części dysku L5/S1 miałam bóle do nogi raz z prawej raz z lewej strony gdyż przepuklina była centralna Teraz jestem 6 tyg po operacji i bóle… Czytaj więcej »
Jest to związane z gojeniem się tkanek dookoła korzenia i regeneracją korzenia. Proszę jak najszybciej zacząć prawidłową rehabilitację, neuromobilizację/terapię manualną, a objawy powinny ustąpić. Pozdrawiam!
Witam ponownie ; Chciałbym przedstawić opisy rezonansow ; Opis z przed operacji ( endoskopowe usunięcie przepukliny ) Wykonano badanie MR w płaszczyznach cor.,trans., sag. w obrazach T1, T2 zależnych. Fizjologiczna… Czytaj więcej »
Witam, do rehabilitacji. Nie kroi się opisu rezonansu, tylko pacjenta i jego objawy, a te można w dużym stopniu (jeśli jakiekolwiek występują) zniwelować rehabilitacją. Po samych opisach wynika, że operacja… Czytaj więcej »
Mój błąd ( składnia )
Wielkie dzięki za szybka odpowiedz .Bardzo pomocne jest czytanie Twoich odpowiedzi i jeszcze raz dziękuje za zaangażowanie …..
Jestem prawie 7 tyg po usunięciu części dysku L5/S1 Rozpoczęłam już rehabilitację neuromobilizacje cw izometryczne Czy mogę dodatkowo wspomóc leczenie zabiegami. fizykalnymi typu laser krioterapia pole magnetyczne Czy nie jest… Czytaj więcej »
Witam,
może Pani. Pozdrawiam.
Witam. Jestem 3 tygodnie po usunieciu dysku na poziomie L5/S1 Poprawy praktycznie zadnej nie odczuwam a wrecz przeciwnie… Nasilil sie bol w lewym posladku i zaczela mi lewa reka dretwiec.… Czytaj więcej »
Witam,
ręka nie może panu drętwieć od kręgosłupa lędźwiowego. Na Pana miejscu rozpocząłbym rehabilitację dużo szybciej, co ma szansę zmniejszyć Pana dolegliwości jeśli będzie ona prowadzona w odpowiedni sposób. Pozdrawiam!
Badanie MR odcinka ledzwiowo-kryzysowego kręgosłupa wykonane w obrazach T1 i T2 zależnych, w płaszczyznach strzalkowych,poprzecznych i czołowych. Lordoza spłycona.Guzki Schmorla od Th12 do L3.Obniżenia krążków miedzykregowych L4-5 iL5-S1 że zmianami… Czytaj więcej »
Witam. Rehabilitacja najpierw. Pozdrawiam
Witam dziękuję za poprzednią odpowiedź i muszę dodać, wyjaśnić czego wcześniej nie napisałam że była rehabilitacja i prawie wszystko wróciło do normy I nagle 30 kwietnia cały czar prysnął, bul… Czytaj więcej »
Spróbować rehabilitować z dobrym terapeutą. Jeśli nie będzie poprawy konsultacja neurochirurgiczna. Pozdrawiam!
Witam ,dzięki za odpowiedź Pozdrawiam ?
Witam. 18 go maja przeszłam operację przepukliny w odcinku ledzwiowym. Mam 30 lat i nie będę kryć…sporą nadwagę. W tej chwili czekam w kolejce na rehabilitacje. Ból po operacji właściwie… Czytaj więcej »
Witam, pogorszenie stanu po takim czasie jest zazwyczaj normalne i wiąże się z gojeniem się tkanek, które były naruszone podczas operacji. Rehabilitacja pozabiegowa ma na celu właśnie przeciwdziałanie takim sytuacjom,… Czytaj więcej »
Witam, pogorszenie stanu po takim czasie jest zazwyczaj normalne i wiąże się z gojeniem się tkanek, które były naruszone podczas operacji. Rehabilitacja pozabiegowa ma na celu właśnie przeciwdziałanie takim sytuacjom,… Czytaj więcej »
Witam Ja mam podobnie. 10 czerwca miałam operacje przepukliny L5-S1, ok 7.5mm. Ponadto mam wypukliny na odcinku L4-L5, narazie nieoperowalna. Przed operacja od połowy kwietnia miałam silny ból w pośladku,… Czytaj więcej »
Witam,
bez badania ciężko mi powiedzieć skąd dolegliwości po takim czasie. Nie jestem w stanie tego obiektywnie stwierdzić nie oglądając kręgosłupa. Pozdrawiam!
A jakie sa możliwe opcje źródła bólu? Czy przeciążenie moze spowodować nawrot przepukliny, podrażnienie blizny wewnątrz? Czy to normalne, ze po trzecim tygodniu pojawiły sie takie bóle? I jak szybko… Czytaj więcej »
W takich przypadkach każda z tych opcji i kilka innych jest możliwa. Nie określę jak szybko powinny ustąpić nie wiedząc skąd pochodzą. Pozdrawiam!
Jestem kilka dni po zabiegi mikro L4-l5. Od dwóch dni mam bóle w okolicach mięśnia gruszkowatego. Drętwienie nogi świeżo po jest akceptowalne ale ten pośladek …..
Witam,
proszę udać się do fizjoterapeuty i zacząć rehabilitację. Pozdrawiam!
Dzieki. Zaczynam od czwartku 🙂
Witam co Pan może powiedzieć o takim wyniku z rezonansu czy operacja czy może rehabilitacja dodam że w lutym rwa kulszowa miesiąc leżenia w łóżku zero ruchu a do teraz… Czytaj więcej »
Witam, sam rezonans nie decyduje o konieczności operacji. Nie da się stwierdzić po samym opisie czy operować, czy rehabilitować. Jeśli nie jest jeszcze źle bólowo to napewno zacząłbym od rehabilitacji.… Czytaj więcej »
Byłem operowany trzy tygodnie temu (L4-L5). Wszystko się goi jak należy, ale rehabilitacja na Węgrzech ogranicza się do użycia aparatury typu TENS. Czy to faktycznie wystarczy? Niestety terapeuta mówi tylko… Czytaj więcej »
Witam,
jak można wywnioskować z wpisu napewno nie wystarczy. 🙂 Pozdrawiam!
Witam, jestem po microdiscotemii L4-L5 rowne 3 mce. Mam 29 lat. Marze o tym zeby wrocic do biegania. Operacja byla w Polsce ale rozmawialam z neurochirurgiem w UK gdzie mieszkam… Czytaj więcej »
Witam,
jeśli nie miała Pani porządnej rehabilitacji przez te 3 miesiące to napewno nie zaczynałbym jeszcze biegać. Osobiście wypuściłbym pacjenta po 4-5 mc dobrej rehabilitacji do sportów typu bieganie. Pozdrawiam.
Dziekuje za odp. A jakas podpowiedz jak zaczynac najlepiej, czego unikac i na co zwrocic uwage rozpoczynajac treningi od nowa? Dziekuje
Napewno duża amortyzacja butów, rozpoczęcie od marszobiegów, krótkie dystanse i płaskie trasy na początek. 🙂 Pozdrawiam!
Witam, czy zna Pan przypadki zawodników którzy po takiej operacji wrócili do piłki na jakimkolwiek poziomie?
Witam, na poziomie rekreacyjnym jak najbardziej. Znam przypadki sportowców zawodowych uprawiających cięższe sporty, którzy wrócili na najwyższy światowy poziom po takich kontuzjach (m. in. Tomasz Majewski, ostatnie Igrzyska Olimpijskie po… Czytaj więcej »
Witam serdecznie . Mój mąż tydzień temu miał operację metoda mikrodiscektomi odcinka ledzwiowego L5S1 z foraminatomia. Operacja była wykonana bez,stabilizatorow oraz bez implantów Lekarz który robił operację (znany i ceniony)… Czytaj więcej »
Witam, mąż może leżeć na plecach. Rehabilitację z doświadczonym terapeutą może zacząć już teraz. Gorset to sprawa względna. Jeśli lekarz operujący ma standard nie używania gorsetu to tego bym się… Czytaj więcej »