Mój trening

Po drugiej stronie barykady. Jak z fizjoterapeuty stałem się pacjentem (cz. 3).

Jeśli nie czytałaś/eś początku historii mojego kolana znajdziesz ją TUTAJ Poszedłem po rozum do głowy. Po wszystkich przebojach, o których pisałem wcześniej i 10 miesiącach nieskutecznego doleczania bólu w lewym kolanie z terapeuty stałem się pacjentem. Nie musisz mi tego mówić, wiem jak ciężko jest się zmotywować do rozpoczęcia leczenia. Nawet ja, mający bardzo dużą […]

Biegowa ściana czyli część 2 mojej walki z kolanem.

Część 1: Kontuzja biegacza. Głupota biegacza! Co się działo przez rok od ostatniego maratonu?   Zasada pierwszego roku. Po każdym maratonie mam tak samo. Osiągam to co sobie postanowiłem i blokada. Przez następny rok odpuszczam bieganie o jakieś 50%. Z jednej strony to dobre dla moich stawów, chrząstka kolana po biegu maratońskim u amatora takiego […]

Kontuzja biegacza. Głupota biegacza (cz. 1) !

O tym, dlaczego moje kolano mnie nie lubi.   9. PZU Półmaraton Warszawski. Jest dzień 30.03.2014, niedzielny poranek w Warszawie. Stoję na starcie 9. Półmaratonu Warszawskiego i znowu zastanawiam się po jakiego diabła to robię. Kiedyś nie lubiłem biegać. Jeśli mój znienawidzony WF-ista z liceum to czyta to pewnie nie może się ogarnąć ze śmiechu. […]

1 2

PARTNERZY