profilaktyka urazu kolana

Uraz stawu kolanowego. Jak się przed nim uchronić?

2 czerwca 2015

Kolano to największy staw organizmu ludzkiego. Niestety ze względu na swoją budowę poprzez uraz bezpośredni (np. uderzenie) lub pośredni (przeciążenia związane z treningiem lub nieprawidłową biomechaniką od urodzenia) łatwo ulega uszkodzeniom. Sami również nie jesteśmy mu dłużni i codziennie katujemy