prawidłowe siedzenie
Jak uchronić kręgosłup przed przeciążeniem w ciągu dnia?
29 stycznia 2017
Ból kręgosłupa to bezsprzecznie najczęstszy problem, z jakim pacjenci zgłaszają się do fizjoterapeuty. Trzeba również zaznaczyć, iż w zdecydowanej większości przypadków nie jest to ból pojawiający się nagle i bez wcześniejszych „znaków ostrzegawczych”, a problemy przewlekłe trwające nierzadko nawet kilkanaście
Skąd się bierze ból podczas siedzenia, czyli dlaczego Twój kręgosłup uwielbia ruch?
4 czerwca 2015
Siedzenie to jedna z naszych ulubionych pozycji. Jest wygodna, nie męcząca, można w niej pozostawać godzinami bez większego wysiłku.Duża grupa z Was spędza w niej ponad połowę czasu w ciągu dnia. Niestety ta super przyjemna pozycja ma na Twój kręgosłup