Podcast #16. Rozmowa z Justyną Grzywaczewską. “Jak przetrwać kontuzję i nie zwariować?”

15 czerwca 2021

Gościem 16 odcinka "Rozmów Fizjologicznych" jest Justyna Grzywaczewska: biegaczka, organizatorka eventów biegowych, współtwórczyni teamu City Trail, a także pacjentka borykająca się z kilkoma kontuzjami biegowymi. W naszej ponad godzinnej rozmowie poruszyliśmy tematykę historii, jaka kryje się za pojawieniem się biegania

Webinar “Kolano biegacza (ITBS). Od diagnostyki do rehabilitacji”.

25 maja 2021

NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE Webinar kierowany do fizjoterapeutów, trenerów oraz pacjentów! "Kolano biegacza" znane w medycynie jako Iliotibial Band Syndrome (ITBS) to jedna z najczęstszych kontuzji sportowych, mogąca wynikać z zaburzeń funkcjonalnych oraz strukturalnych całego organizmu. To zmora nie tylko biegaczy zawodowych

Zespół bólowy przedniego przedziału stawu kolanowego (PFPS). Co to właściwie oznacza?

29 maja 2019

Zespół bólowy przedniego przedziału stawu kolanowego (patellofemoral pain syndrome) to jednostka chorobowa, z którą fizjoterapeuci nagminnie spotykają się w swojej praktyce zawodowej. PFPS jest przypadłością trudną do diagnostyki i jeszcze trudniejszą do leczenia, dlatego zyskała w rehabilitacji miano bardzo „niewdzięcznej”. Rehabilitacja

“Najczęstsze kontuzje biegaczy”. Film z wykładu na Healthy Lifestyle Show.

28 lutego 2018

25 lutego 2018 r. miałem okazję wystąpić jako jeden z gości specjalnych na Kongresie Healthy Lifestyle Show, odbywającym się na Stadionie Narodowym w Warszawie. Na mój 30 minutowy wykład wybrałem wdzięczny temat: "Najczęstsze kontuzje biegaczy. Zapobieganie ich powstawaniu i możliwości leczenia". 

„Kolano biegacza” (ITBS). Zapobieganie i leczenie.

1 czerwca 2015

Chyba każdy doświadczony biegacz słyszał o syndromie zwanym „kolano biegacza”. Niestety większość z nas zaczęła się nim interesować dopiero kiedy sama go doświadczyła. Zdarza się, że dopada nawet tych rozsądnych, trzymających się „reguł” zdrowego treningu. Jaki jest mechanizm jego powstawania