ból kolana podczas biegania

Biegowa ściana czyli część 2 mojej walki z kolanem.

31 maja 2015

Część 1: Kontuzja biegacza. Głupota biegacza! Co się działo przez rok od ostatniego maratonu?   Zasada pierwszego roku. Po każdym maratonie mam tak samo. Osiągam to co sobie postanowiłem i blokada. Przez następny rok odpuszczam bieganie o jakieś 50%. Z