Nieprawidłowa statyka miednicy i jej konsekwencje.
Miednica to podstawa prawidłowego ustawienia naszego organizmu. Ciężko w to uwierzyć, ale każdy uraz lub długotrwały ból, utrzymujący się w naszym ciele ma swoje odzwierciedlenie w ustawieniu miednicy i odwrotnie. Nieprawidłowe ustawienie miednicy może skutkować urazami i przeciążeniem struktur położonych w bardzo odległych zakątkach naszego organizmu.
Jak to się dzieje i co dla Ciebie może oznaczać brak „prawidłowej statyki miednicy”?
Podstawa Twojego ciała – miednica.
Prawidłowa statyka miednicy to pojęcie dość tajemnicze dla osób nie związanych z rehabilitacją ortopedyczną i neurologiczną. Statyka kojarzy się bardziej z brakiem ruchu niż z ruchem prawidłowym, co może być dość mylne na pierwszy rzut oka. Wywodzi się ono z biomechaniki, nauki zajmującej się zachowaniem poszczególnych części ciała względem siebie podczas ruchu.
Miednica jest znakomitym punktem odniesienia symetrii Twojego organizmu. To właśnie ona dźwiga całą kolumnę kręgosłupa i jest „kierownicą” wszystkich zmian jego ustawienia. Obręcz miedniczna ma bezpośrednie połączenie z dolnym, lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa, dzięki czemu każdy jej ruch musi pociągać za sobą zmianę ustawienia kręgów na niej leżących.
Z tego wynika również, że każda asymetria w obrębie obręczy miednicznej będzie pośrednio wpływać na nieprawidłowe ustawienie wszystkich części Twojego ciała. Jak to sprawdzić?
Punkty odniesienia.
Prawdopodobnie każdy z nas wie gdzie umiejscowione są potocznie zwane „dołki Wenus”. Nieliczni jednak wiedzą, że nie służą one tylko do podziwiania przez kobiety umięśnionych, męskich pleców na plaży w Jastarni, ani facetom do określania poziomu FIT u płci pięknej.
W anatomii te charakterystyczne zagłębienia w dolnej części kręgosłupa w miejscu, gdzie plecy kończą swą szlachetną nazwę, znane są jako kolce biodrowe tylne górne (KBTG) i są szalenie ważnym punktem odniesienia symetrii Twojej miednicy. To właśnie dzięki nim wprawne oko fizjoterapeuty jest w stanie określić, czy Twoje kości biodrowe są na jednej wysokości, co pośrednio świadczy o prawidłowym ustawieniu całej obręczy miednicznej.
Jednak jak to w naturze bywa jeden punkt odniesienia to zdecydowanie za mało żeby ocenić strukturę w przestrzeni, dlatego obdarzyła nas ona równie urodziwymi punktami z przodu naszej miednicy, czyli dwoma kolcami biodrowymi przednimi górnymi (KBPG). Mając już 4 punkty odniesienia łatwiej jest nam określić położenie i symetrię podstawy naszego ciała.
Linia pomiędzy kolcami biodrowymi tylnymi górnymi (KBTG).
Linia pomiędzy kolcami biodrowymi przednimi górnymi (KBPG).
Skąd się bierze asymetria miednicy?
Tu sprawa jest dość trudna do wytłumaczenia. Jeśli odczuwacie ból kręgosłupa, a Wasz fizjoterapeuta stwierdził u Was asymetrię ustawienia kolców biodrowych, musi on znaleźć przyczynę takiego stanu. Tu znów mamy dylemat. Pierwsze było jajko, czy kura? Czy najpierw zaczął boleć Was kręgosłup, co wpłynęło na nieprawidłowe napięcie mięśni i złe ustawienie, czy pierwotne, złe ustawienie spowodowało dolegliwości bólowe? Z mojego doświadczenia częściej zdarza się sytuacja druga.
Jak to się dzieje?
Najczęstszą przyczyną asymetrii miednicy jest zablokowanie jednego ze stawów krzyżowo – biodrowych, znajdujących się poniżej „dołków Wenus”. Zablokowanie może być urazowe, np. w momencie niezauważenia schodka i niespodziewanego obciążenia nogi z dużą siłą, gwałtownego wpadnięcia w nierówność podłoża lub bezpośredniego upadku na okolicę stawu krzyżowo – biodrowego. W takim przypadku sprawa jest dość prosta i po kilku technikach manipulacyjnych wykonanych przez doświadczonego terapeutę manualnego problem mamy z głowy (i z pleców).
Edit: “zablokowanie” stawu krzyżowo-biodrowego nie jest aktualnie potwierdzone badaniami naukowymi i często negowane w środowisku fizjoterapeutycznym. Mało ruchomy staw krzyżowo-biodrowy ma raczej małe szanse na “zablokowanie się”, a jego manipulacja nie zmienia ułożenia elementów kostnych w samym stawie. Zdarza się jednak, iż pourazowo może być on nadruchomy lub może się w nim pojawić stan zapalny, co również może wpłynąć na symetrię ustawienia ciała.
Inaczej sprawa się ma kiedy w wywiadzie pacjent nie zgłasza lub nie pamięta bezpośredniego urazu. Tu przyczyna asymetrii może być złożona. Często jest to zła ergonomia siedzenia: zakładanie nogi na nogę, podkładanie pięty pod pośladek, „zwieszona” pozycja na krześle i różne inne kombinacje stosowane przez pacjentów do umilania swojemu kręgosłupowi czasu spędzonego w pracy biurowej na czterech literach.
Przyczyną może być również asymetria siły mięśniowej prawej i lewej kończyny dolnej np. po odciążaniu nogi kulami w skutek urazu. Osobiście miałem dokładnie taki problem po każdym skręceniu stawu skokowego, po którym zmuszony byłem przez dłuższy czas używać kul do chodzenia. 3 tygodnie wystarczyły żeby dostrzec w lustrze gołym okiem, że stoję jakoś krzywo i coś z moją miednicą jest nie tak.
U części pacjentów asymetria kolców biodrowych pojawia się również w korelacji z różnicą w długości kończyn. Tu uwaga! Krótsza noga może być tak samo przyczyną jak i skutkiem asymetrii miednicy! Osoby noszące wkładki z powodu skrócenia kończyny powinny obowiązkowo poddać się ocenie przez dobrego terapeutę manualnego, ponieważ dobre 80% pacjentów używających wkładek po kilku technikach przywracających symetrię ułożenia miednicy może je wyrzucić do kosza. Szukanie przyczyn, nie leczenie skutków jest tu kluczem do sukcesu!
Długotrwała asymetria miednicy może powodować nieprawidłowe ustawienie całego ciała
Skutki długotrwałej asymetrii.
Skoro to miednica odpowiada za ustawienie naszego kręgosłupa to skutek nasuwa się sam. Poprzez długotrwałe, złe ustawienie obręczy miednicznej może dojść do trwałych zmian w odcinku lędźwiowym (a dalej również piersiowym i szyjnym). Ostatecznym skutkiem może być nieodwracalne uszkodzenie dysków i stawów międzykręgowych objawiające się bólem. Jest to najczęstsza sytuacja, którą obserwuję u moich pacjentów „kręgosłupowych”.
Asymetria ustawienia miednicy 25 letniej pacjentki, powodująca pozorne skrócenie nogi.
W mojej ocenie praca nad symetrią ustawienia miednicy jest jednym z najważniejszych elementów rehabilitacji w bólu kręgosłupa i nie wyobrażam sobie, że można ją pominąć. Warto również zadbać o profilaktykę wcześniej, zanim skutki staną się nieodwracalne, a ból znacznie się nasili.
Oglądajcie się w lustrze, to nic nie kosztuje, a może uchronić Was przed długotrwałą pracą z fizjoterapeutami. My naprawdę nie lubimy Waszego bólu.
A czy jest możliwe że różnica w długości nóg nie jest już możliwa do zniwelowania? Jestem po kilku wizytach u fizjo i nie ma efektu jeśli chodzi o wyrównanie miednicy,… Czytaj więcej »
Tak, jeśli skrócenie nogi jest strukturalne (krótsza kość udowa lub piszczelowa) nawet wyrównanie miednicy może nie przynieść efektu w postaci wyrównania długości kończyn. Tu ratunkiem jest wkładka korygująca pod krótszą… Czytaj więcej »
A czy kolce biodrowe(przedni i tylni) po stronie krótszej nogi są niżej niz po drugiej stronie ale stoją horyzontalnie to sprawa jest prosta – kość udowa lub piszczel są strukturalnie… Czytaj więcej »
I tu się zgodzić nie mogę. 🙂 To, co wydaje się tak proste i oczywiste nie zawsze takie jest. Nawet w takich przypadkach kończyna nie musi byc strukturalnie skrócona. Pozdrawiam!
Witam! A co jesli mialam wykonywana chiropraktyke w odcinku ledzwiowym a bol wracal do normy po kilku godzinach?? Fizjoterapeuta wykryl u mnie lordoze oraz obsunieta prawa strone miednicy. Stad mozliwe… Czytaj więcej »
Jeśli ból znikał całkowicie, a pojawiał się po 2-3 godzinach ponownie może zabrakło ustabilizowania skorygowanej pozycji ćwiczeniami. Tu trzeba by zbadać skąd bierze się asymetria miednicy, zlikwidować wszystkie możliwe czynniki… Czytaj więcej »
Witam. Od mlodych lat mam powazny problem wywolany przez nieprawidlowe noszenie plecaka a mianowicie jeden bark jest wysuniety do przodu i lekko skrecony w kierunku tlowia. Wstyd sie przyznac ale… Czytaj więcej »
Witam serdecznie. Sytuacja, którą Pan opisuje zdarza się często, ale aby odpowiedzieć na Pana pytanie wymagana byłaby szczegółowa diagnostyka fizjoterapeutyczna całego układu. Ciężko powiedzieć, czy Pana asymetria pojawiła się faktycznie… Czytaj więcej »
Dziękuje za odpowiedź. Jeśli chodzi i przyczynę to jestem pewien że winne jest niewłaściwe noszenie plecaka ponieważ wszystko zaczęło się od zmiany położenia barku ( uniesienie obojczyka w górę i… Czytaj więcej »
Staw ramienny ma stabilizację głównie mięśniową, przez co jest dość “elastyczny” jeśli chodzi o fizjoterapię. Przypadek jest zbyt skomplikowany, aby rokować cokolwiek bez szczegółowej diagnostyki fizjoterapeutycznej, więc dyplomatycznie odpowiem, iż… Czytaj więcej »
Bez watpienia jest prawdziwa i troche podnoszaca na duchu 😉 dzieki wielkie i wszystkiego dobrego.
Witam.Gdzie sie znajduje kość krzyzowa w talerzach biodrowych czy w samym dnie miednicy?Mam bardzo uszkodzoną miednice z tyłu tylko szczelina 1cm z tego co wiem sie osuneła ze stawu i… Czytaj więcej »
Nie do końca potrafię wywnioskować o co chodzi z osunięciem i skręceniem do wewnątrz, więc również nie jestem w stanie opisać za bardzo co z tym zrobić. Kość krzyżowa znajduje… Czytaj więcej »
Witam .Mój syn ma 17 lat .W wieku 15 lat lekarz sportowy po zdjęciu rtg wykrył krótszą prawą nogę około 1,5 cm wtedy zaczełem bacznie obserwować dziecko widać było jak… Czytaj więcej »
Niestety nie mam nikogo poleconego w Łodzi i okolicach. Bez badania trudno mi będzie cokolwiek poradzić. Przykro mi, ale internetowo nie jestem w stanie pomóc. Pozdrawiam.
Witam.Czy to prawda ze miednica sklada sie z 9kosci 2 stawy plaski krzyzowo biodrowe 2 kosci miednicy 2 kosci kulszowe 2 kosci łonowe i nie parzysta kosc krzyzowa?
Witam.To nie tak było złamanie kregów krzyzowych L5 S1 złamanie kosci guzicznej złamanie miednicy z przemieszczeniem.W szpitalu ortopeda powiedział ze w KREGOSŁUPIE I MIEDNICY POWSTAŁY NOWE STAWY i tak sie… Czytaj więcej »
Panie Piotrze. Nie jestem w stanie Panu pomóc internetowo. Pozdrawiam!
Witam.Mam do pana pytanie czy człowiek ma 2 miednice mnieszą i wiekszą oddzielone od siebie kresą graniczną?Bo ze mną jest corusz to gorzej.Juz nic mnie nie trzyma kregosłup kosc krzyzowa… Czytaj więcej »
Witam. Człowiek ma jedną miednicę. Podział na mniejszą i większą to tylko podział funkcjonalny, nie strukturalny. Pozdrawiam.
Dzień Dobry, Czy mógłyby Pan polecic zestaw cwiczeń majacych na celu wyrownanie tej asymetrii? Czy w ogole możliwe jest przywrócenie symetrii miednicy wyłącznie cwiczeniami? Ja juz dawno zauważyłam,ze jedną nogę… Czytaj więcej »
Czy fakt,ze ból znacznie nasila się podczas klęczenia (bol lędźwiowy po stronie dluższej nogi) może byc wskazowką do do tego,ze to jednak strukturalne skrucenie kości udowej?
Tak, ale dość łatwo to sprawdzić mierząc bezwzględną długość kości udowej 🙂
Tu ćwiczenia muszą być dopasowane stricte precyzyjnie pod przypadek trzeba dokładnie zbadać skąd się ta asymetria bierze (miednica, kręgosłup, staw biodrowy, czy może faktycznie krótsza noga?) i celować dokładnie w… Czytaj więcej »
Bardzo dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam!
Witam mam pytanie u mojej córeczki stwierdzono bez żadnych badań że ma żle umiejscowioną miednice.Czy bez usg jest to możliwe?
Jak najbardziej, jest to możliwe nawet po prostym badaniu fizjoterapeutycznym. Nie mówiłbym tu o złym umiejscowieniu, a raczej o asymetrii jeśli właśnie o to Pani chodzi.
Witam panie Piotrze, w wieku 12 lat mialam wypadek, ktory skonczyl sie zlamaniej szyjki kosci udowej. Po powrocie do zdrowia zaniedbano u mnie zmierzenia dlugosci konczyn dolnych, co spowodowalo nasilanie… Czytaj więcej »
Myślę, że jak najbardziej może to być główna przyczyna, ale bez szczegółowej diagnostyki nie można wykluczyć innych przyczyn takich dolegliwości. Po zastosowaniu wkładki korygującej w wieku dorosłym często organizm przyzwyczajony… Czytaj więcej »
Witam,chyba juz zapozno jak mam 32l krzywieniem motnicy i kręgosłup.
Witam! Nigdy nie jest za późno na dobrą rehabilitację 🙂
Szanowny Panie Piotrze, stojąc przed lustrem zaobserwowałam u siebie z pewnością objawy nieprawidłowej statyki miednicy – jedno biodro mam wyżej niż drugie, do tego krzywe kolana, nierówno położone barki, a… Czytaj więcej »
Witam serdecznie. To wszystko zależy od przyczyny powstałej asymetrii, a tą zazwyczaj można wyłapać w diagnostyce na pierwszej wizycie. Jak najbardziej wystarczy skontaktować się z rejestracją Kliniki Lekmed aby ustalić… Czytaj więcej »
Dzień dobry, Proszę Pana u mojej córki ( 2 l. ) stwierdzono skrzywienie goleni (stopa bardzo skręca do środka), stawy: kolanowy, oraz biodrowy są w normie. Zalecono zakładanie buta prawy-na… Czytaj więcej »
Niestety nie zajmuję się rehabilitacją dzieci w takim wieku, więc polecam sprawdzonego terapeutę dziecięcego. Pozdrawiam.
Dziękuję za uwagę.
Pozdrawiam.
P.M.
Dzień dobry, artykuł bardzo dobry i dodatkowo trafił w sedno moich poszukiwań. Dokładniej chodzi mi o chodzenie o kulach. Chodziłem o kulach przeszło 3 miesiące i właśnie dopiero teraz zauważyłem,… Czytaj więcej »
Nie da się tego określić bez badania miednicy> Wszystko zależy od rodzaju rotacji (jak jest miednica zrotowana i w którą stronę). Najlepiej wybrać się do sprawdzonego fizjoterapeuty żeby dobrał ćwiczenia… Czytaj więcej »
Witam. Czy jest możliwe odblokowanie stawu krzyżowo biodrowego po stabilizacji kręgosłupa l4-s1. Czy jest wtedy jakas możliwość manipulacji zeby go uruchomić? Pozdrawiam
Witam. Jak najbardziej. Nie jest to najłatwiejsza sprawa, ale przy odpowiednim zaryglowaniu i zabezpieczeniu poziomów po stabilizacji jest to możliwe. Niestety raczej jest to nie do zrobienia przez pacjenta samemu… Czytaj więcej »
Bardzo dziekuje za odpowiedz. Chcialam jeszcze zapytac ile mniej wiecej spotkan potrzeba zeby odblokowac staw krzyzowo biodrowy i co zrobic zeby znow sie nie blokowal. Czy stosuje sie jakies specjalne… Czytaj więcej »
Jeśli dobrze pójdzie to jedna sesja wystarczy. W celu zapobiegania kolejnym podobnym przypadkom stosuje się ćwiczenia normalizujące napięcie mięśniowe, ale to dobiera się już indywidualnie do pacjenta. Drugi jak najbardziej… Czytaj więcej »
Bardzo dziękuje za rzeczowe i szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam!
Od kilku lat mam spory problem ze złym ustawieniem miednicy. Prawe biodro uwypukla się do strony zewnętrznej co sprawia niemiły ból podczas codziennej pracy. Do tego dochodzą bóle w prawym… Czytaj więcej »
Witam! Bez dokładnej diagnostyki ciężko to stwierdzić, ale często da się znacznie poprawić biomechanikę jeśli to problem funkcjonalny. Nawet po 4 latach. Pozdrawiam!
Drogi Panie Piotrze,, świetny artykuł , zdecydowanie opisuje mój przypadek. U mnie zaczęło się od bólu kolana, przez ponad miesiąc. Na poczatku go ignorowałam i dalej biegałam, jednak ból się… Czytaj więcej »
Witam serdecznie. Taki artykuł raczej nie miałby sensu, ponieważ każdy z takich przypadków leczy się inaczej w zależności od diagnostyki, a przypadków i różnic w kierunku i przyczynie rotacji są… Czytaj więcej »
Witam, 4 mies bolal mnie staw kb, jestem pewna ze to on bo rezonans w odcinku ledzwiowym nic nie wykazal, a rezo stawow kb tylko stluszczenie szpiku, tez nic, a… Czytaj więcej »
Często po usunięciu asymetrii miednicy wywołującej stan zapalny w stawie krzyżowo-biodrowym ból miejscowy utrzymuje się bardzo długi czas. Ja w takich przypadkach wysyłam pacjenta na injekcję (zastrzyk) dostawowy zmniejszający chroniczny… Czytaj więcej »
Dziekuje za odpowiedz. A taki zastrzyk pokona bol przewlekly skoro miednica i stawy kb sa juz odpowiednio ulozone? Chcialam zapytac jeszcze czy istnieje mozliwosc aby to byl bol neuropatyczny, uszkodzony… Czytaj więcej »
Zastrzyk powinien sobie z tym poradzić. W większości przypadków tak się dzieje. Czy jest to ból neuropatyczny? Nie potrafię odpowiedzieć na to pytanie bez badania. Pozdrawiam!
A czy bol drugiego stawu moze sie pojawic w czasie tego ustawiania bo i drugi zaczyna bolec, a reumatyzmu nie mam
Jak najbardziej może. Nierawidłowe ustawienie jednego stawu automatycznie wymusza również asymetrię stawu drugiego. Pozdrawiam!
Dziekuje serdecznie. Pan terapeuta mowi, ze doprowadzi mnie do ladu, ale skoro diagnozowalam sie 4 mies i przyszlam pozno, to teraz trzeba wiecej wizyt, bolal tez miesien gruszkowaty, kazdy mowil,… Czytaj więcej »
Powodzenia!
Dzień dobry! Mam 23 lata i właśnie taką asymetrię miednicy spowodowaną najprawdopodobniej urazem. Niestey zaniedbałam sprawę i zauważyłam u siebie nieprawidłowości w postawie całego ciała takie jakie przedstawił Pan w… Czytaj więcej »
Witam serdecznie. To da się sprawdzić tylko podczas terapii. Wszystko zależy od tego jak miednica zareaguje na leczenie. 🙂 Proszę spróbować popracować z fizjoterapeutą, może uda się ustabilizować miednicę w… Czytaj więcej »
Dzień dobry, czy (niezidentyfikowany jeszcze) problem z miednicą może powodować problemy układu krązenia oraz limfatycznego, i w efekcie, obrzęki nóg?
Dzień dobry. Może, aczkolwiek byłoby to bardzo skomplikowane. 🙂 pozdrawiam!
Dzień dobry, mam pytanie moja 20 letnia córka od roku odczuwa bóle biodra a 3 lata temu miała bóle kolana po tej samej stronie. Diagnostyka kolana rtg, usg, MR- bez… Czytaj więcej »
Tu raczej doszukiwałbym się problemu funkcjonalnego i skonsultował z dobrym terapeutą manualnym, może ten kierunek będzie bardziej skuteczny skoro już kilka informacji z badań diagnostycznych mamy. Skąd Państwo są? jakieś… Czytaj więcej »
Jesteśmy z Warszawy i chetnie umówię się na konsultację. Bardzo proszę o podanie namiarów .
Pozdrawiam
Klinika Lekmed (www.lekmedcm.com). Ewentualnie numer prosto do rejestracji: 22 666 95 95. Serdecznie zapraszam!
Witam,jakieś 6 lat temu będąc w ciąży zauważylam u siebie rotację miednicy-wtedy nie wiedziałam, że to się tak nazywa i na dodatek,że to aż takim problem dla kręgosłupa. O d… Czytaj więcej »
Witam serdecznie. Klinika Reha Sport z pełną świadomością. Powinni pomóc. Pozdrawiam!
Dziękuję bardzo
Witam serdecznie. Od ok. 3 lat dokucza mi ból w stawie k-b. Ból nasilał się po dłuższym pobycie w pozycji siedzącej i po bieganiu. Ortopeda 2 lata temu orzekł –… Czytaj więcej »
Witam serdecznie. Zaburzenia statyki miednicy to tak rozległy temat, że nie da się odpowiedzieć na tak precyzyjne pytania bez badania. Czy jest możliwy powrót do biegania bez bólu? W Pani… Czytaj więcej »
Bardzo dziękuję za odpowiedź. Informację o zwyrodnieniu otrzymałam od ortopedy. Który z resztą nie wspomniał o tym, co jest powodem skrócenia nogi, ani o tym, że jest to skrócenie pozorne.… Czytaj więcej »
Jest to sprawa bardzo indywidualna i bez nadania nie da się prawidłowo dobrać takich ćwiczeń. Na pewno jeśli będą one prawidłowo dopasowane do Pani przypadku to przy funkcjonalnym skróceniu nogi… Czytaj więcej »
Mam pytanko. Boli mnie w stawie krzyzowo biodrowym, w rezo nie wyszlo nic, chiropraktyk mowi, ze nie ma nic zlego , nie ma rotacji, ani zlych ruchow w stawie, a… Czytaj więcej »
Ból może pochodzić np. z więzadeł krzyżowo-biodrowych grzbietowych lub brzusznych. Osobiście spróbowałbym najpierw masażu poprzecznego więzadeł powierzchownych. Jeśli to nie pomoże, a inne potencjalne przyczyny są wykluczone zdecydowałbym się na… Czytaj więcej »
Rozumiem, tak tez mowil terapeuta, ze to nie sam staw a okolice. Zwyrodnienia tego stawu chyba sa rzadkoscia? A czy jakies przeciazenie psychiczne, emocje mogly miec wplyw na takie 7… Czytaj więcej »
Jak najbardziej w takim wypadku podłoże psychogenne również może być prowokatorem bólu. Zwyrodnienia stawu k-b praktycznie się nie zdarzają. Pozdrawiam!
Witam, Parę miesięcy temu zauważyłam że lewa cześć miednicy ucieka mi ku tyłowi. Podobnie było gdy uprawiałam sport, będąc w pozycji zjazdowej lewa noga była bardziej z tyłu, gdy próbowałam… Czytaj więcej »
Witam serdecznie, przede wszystkim trzeba dokładnie sprawdzić skąd bierze się asymetria i popracować nad jej przyczynami. Niestety nie da się ich określić bez badania “internetowo”. Jak najbardziej taka asymetria może… Czytaj więcej »
Witam, lekarze stwierdzili u mnie chory staw biodrowo krzyzowy, reumatolog nic nie znalazl. Moze jest jak to pisze w necie hipermobilnosc albo zbyt maly ruch. Bol trwa 3 miesiace, daje… Czytaj więcej »
Witam, doświadczony terapeuta jest w stanie określić, czy ból w ogóle pochodzi że stawu krzyżowo-biodrowego. Raczej nie będzie w stanie obiektywnie określić, czy jest za bardzo ruchomy, czy nie. Nie… Czytaj więcej »
Rozumiem, w najbliższym wolnym czasie planuję udać się na konsultację. Choć jak teraz pomyślę to wydaje mi się że może to mieć związek z tym, że w okresie dziecięcym miałam… Czytaj więcej »
Ciężko powiedzieć, ale może jakieś zmiany strukturalne w stawie łokciowym lub zbyt duża kompresja w tym stawie. Można spróbować terapii manualnej, rozluźniania tkankowego okolicy łokci. Może to pomoże? Bez badania… Czytaj więcej »
Szanowny Panie Piotrze. Mam nietypowe pytanie. Czy rotacja miednicy (do tego noga pozornie dłuższa, skolioza), może mieć jakikolwiek wpływ na staw mostkowo-obojczykowy, czy może powodować jakiekolwiek patologie tego stawu? Chodzi… Czytaj więcej »
Witam serdecznie. Brałbym tu pod uwagę bardziej samą skoliozę jako przyczynę takich problemów jeśli jest mocno nasilona, ale jak to w skoliozach bywa są one tak “zawiłe” biomechanicznie, iż ciężko… Czytaj więcej »
Szanowny Panie, mój problem dotyczy “syndromu cofniętej miednicy”. Taką dolegliwość wskazał u mnie chiropraktyk. Wcześniej byłem u 5 fizjoterapeutów, którzy leczyli mnie terapią manualną. Bóle mam już od 3 lat.… Czytaj więcej »
Nie wiem co dokładnie miał na myśli chiropraktyk mówiąc o “syndromie cofniętej miednicy”. Osobiście pierwszy raz słyszę o takiej jednostce chorobowej. Myślę, że przydałaby się tu dobra diagnostyka i poszukanie… Czytaj więcej »
Witam. Ja bym chciała się dowiedzieć czy asymetria miednicy jest wskazaniem do cięcia cesarskiego. Będąc na wizycie u lekarza ginekologa powiedzialam ze mam asymetie miednicy i teraz kazał się zgłosić… Czytaj więcej »
Nie mi oceniać Pani Karolino. Nie jestem specjalistą ginekologii. 🙂 Pozdrawiam!
Problem w tym , że przerobiłem 2 ortopedów, neurochirurga, 5 fizjoterapeutów i chiropraktyka , za każdym razem teoretycznie wyszukując coraz lepszych fachowców i na razie wiem , że pomaga mi… Czytaj więcej »
Może ma Pan problem z niestabilnością kręgosłupa i problemem jest napięcie rozciąganych więzadeł, nie mięśni. Nie da się tego niestety stwierdzić bez badania, to zbyt skomplikowane przypadki żeby rokować cokolwiek… Czytaj więcej »
Miejscem mojego bólu są kolce biodrowe tylne, mam również jedną nogę krótszą od drugiej. Wnioskuje , że przyczyną bólu jest asymetria miednicy. Pytanie czy z oporem maniaka robić ćwiczenia stabilizacyjne… Czytaj więcej »
Prędzej czy później bez fizjoterapeuty raczej się nie obędzie. Pozdrawiam!
Witam, od jakiegoś czasu odczuwam ból w okolicy lędźwiowej, szczególnie po stronie lewej. Wydaje mi się że to prostownik grzbietu jest mocno napięty. Po przeczytaniu artykułu sprawdziłem ustawienie miednicy, okazało… Czytaj więcej »
Są to tak indywidualne przypadki, że ciężko rokować co było pierwsze “jajko, czy kura”. Bez dokładnej diagnostyki nie jestem w stanie odpowiedzieć. Pozdrawiam!
Czy mógłby mi Pan doradzić jakieś miejsce w Szczecinie w którym mógłbym liczyć na fachową diagnostykę i pomoc??
Niestety nie mam nikogo znajomego z tamtej okolicy do polecenia. Pozdrawiam!
Witam, kiedy zobaczyłem ten rysunek szkieletu z zaznaczonymi asymetriami, to pomyślałem “to ja!”. Jakiś czas temu na treningu karate zacząłem mieć problemy z bólem po prawej stronie miednicy. Potem to… Czytaj więcej »
Witam serdecznie. Nie wiem, to zależy od tego, co jest powodem bólu. Powinien to określić fizjoterapeuta po badaniu i dać Panu informację ile może potrwać stan zapalny. Pozdrawiam!
Witam. Mam początkowe stadium zwyrodnienia stawów biodrowych. Na ostatnim obrazie rtg mam stwierdzoną asymetrię ustawienia miednicy (jeden staw wyżej). Na obrazach rtg sprzed kilku lat nie stwierdzono asymetrii, oglądając je… Czytaj więcej »
Witam serdecznie. To, czy uda się wyrównać ustawienie miednicy zależy od tego, co jest przyczyną jej asymetrii. Da się to określić dopiero po szczegółowym badaniu diagnostycznym, a nie przez internet.… Czytaj więcej »
Czy każdy fizjoterapeuta będzie potrafił zdiagnozować asymetrię i wprowadzić odpowiednia formę rehabilitacji? Niedługo zaczynam cykl zabiegów rehabilitacji w zw ze zwyrodnieniem więc czy zasygnalizować fizjoterapeucie ten problem? Lekarze ortopedzi jakoś… Czytaj więcej »
Nie każdy, ale każdy dobry napewno. 🙂 Zasygnalizować, diagnostyka takiego schorzenia i tak powinna być zrobiona. pozdrawiam!
Witam serdecznie. Cały moim życiem był sport. Od dwóch lat borykam się z problemem (ból w odc. lędźwiowym, górnej części pośladka, promieniowanie po m. dwugłowym), który wykluczył mnie z treningu… Czytaj więcej »
Witam serdecznie, może mi Pan napisać mail jeśli chce Pan wstępnie skonsultować przypadek (w zakładce “kontakt” jest adres, porady są darmowe). Jeśli poszukuje Pan konsultacji bezpośredniej zapraszam do Kliniki Lekmed… Czytaj więcej »
Dziękuję za odpowiedź, na pewno się odezwę. Na razie mailowo, ponieważ jestem z Gdańska…
Pozdrawiam i Życzę Wesołych Świąt 🙂
Czy udało się Panu uporać z blem?
Dzien dobry od prawie roku mam problem z odcinkiem ledzwiowym kregoslupa.Bola mnie plecy z lewej strony,lewe biodro i bol promieniuje do lewego posladka. Rezonans magnetyczny wykazal niewielkie splycenie fizjologicznej lordozy… Czytaj więcej »
Witam serdecznie, osobiście sprawdziłbym czy ból nie jest oponowy (lub korzeniowy), ale nie z poziomu S2. Ten faktycznie nie daje takich dolegliwości jakie Pani opisała. Dokładna, fizjoterapeutyczna diagnostyka powinna znaleźć… Czytaj więcej »
Dzień dobry! Byłam u fizjoterapeuty specjalizującego się w metodzie ackermanna. Fizjoterapeuta obejrzał miednice jak siedziałam i stwierdził, że prawe biodro jest wyżej (boli mnie prawe) i trzeba ustawić prawidłowo miednice.… Czytaj więcej »
Pani Magdaleno, pytań jest tyle, że pogubiłem się w 2 zdaniu. Przede wszystkim manipulacją nie likwiduje się przepukliny. Pisałem o tym w jednym z postów. Pośladek boli, bo “ustawianie” miednicy,… Czytaj więcej »
Dzień dobry, jeśli udało się uzyskać trafną diagnozę w tym przypadku, byłabym bardzo wdzięczna za podpowiedź… Jestem w bardzo podobnej sytuacji… 3 mies. temu po gwałtownym biegu na autobus (kilkanaście… Czytaj więcej »
Dzień dobry, proszę się z takimi objawami udać do neurologa, nie do lekarza rehabilitacji. Powinien Panią zbadać i ocenić problem. Więzadła to raczej nie są, przynajmniej nic z opisu na… Czytaj więcej »
Dziękuję! Neurolog nie stwierdził zmian w odruchach itp… Usg jamy brzusznej i miednicy mniejszej także nie wykazało zmian. Zależy mi jeszcze na szczegółowej diagnostyce okolic miednicy-kregosłupa. Czy ewentualnie poza MR… Czytaj więcej »
Wątpię niestety. Jeśli by tak było neurolog pewnie by je dodatkowo zlecił. Pozdrawiam!
DObry wieczór, Mam problem z pozornym skróceniem kończyny (najprawdopodobniej), w dodatku przy wykonywaniu ćwiczeń takich jak wznosy KD krótszej, leżąc tyłem czuję ból w stawie biodrowym, a oprócz tego głośno… Czytaj więcej »
Witam, każdy terapeuta manualny jest fizjoterapeutą, i raczej do takiej osoby udałbym się w pierwszej kolejności na Pani miejscu. 😉 Pozdrawiam!
Witam! Mam 16 lat i od dziecka wzmagam się z problemem biodra. Prawe jest wysunięte bardziej do przodu od lewego, rehabilitacje nic nie pomagają. Czy nadaję się to do operacji?… Czytaj więcej »
Witam,
nie mam pojęcia, musiałbym Panią zbadać. Nie da się tego określić internetowo. Pozdrawiam!
Witam p. Piotrze. 5 lat temu stwierdzono u mnie krótszą nogę. Jak się później okazało, przez niedobór wapnia we wczesnym stadium rozwijania się, panewka stawu biodrowego nie rozwinęła się kompletnie… Czytaj więcej »
Witam serdecznie, zdecydowanie lekarz przesadził z endoprotezą na starość. Nie wszystkie zmiany stawu biodrowego w dzieciństwie kończą się na starość wymianą na endoprotezę i jest to niefortunne uogólnienie. Napewno powinien… Czytaj więcej »
Dostałam opis RTG taki: “Wariant budowy okolicy krzyżowo-ogonowej- kręgi guziczne ustawione pod kątem 90 stopni w stosunku do kości krzyżowej (zdjęcie ap nie pokazuje w związku z tym w ogóle… Czytaj więcej »
Witam,
musiałbym zobaczyć badania i pozycje, w których pojawia się ból. Bez dokładnej diagnostyki nie jestem w stanie Pani pomóc, bo nie wiem jak dokładnie wygląda sytuacja. Pozdrawiam!
Witam, trzy tygodnie temu miałam nastawianą miednicę, ponieważ zostało wykryte skrzywienie. Co za tym idzie miałam jedną nogę krótszą, drugą dłuższą. Chciałabym się zapytać czy ciągły ból utrzymujący się po… Czytaj więcej »
Jesli trwa to 3 tygodnie to napewno nie jest to normalna reakcja na manipulację. Jeśli to była jedna manipulacja i nie dostała Pani ćwiczeń korygujących to napewno już nie jest… Czytaj więcej »
Witam,
Czy mógłby Pan polecić kogoś w Gdańsku albo w Trójmieście?
Michalina Kaczmarek, Reha Sport. Pozdrawiam.
Witam,prosze o jakies ćwiczenia pomagające w korygowaniu miednicy,pozdrawiam
Witam. Nie układam ćwiczeń przez internet. Pozdrawiam.