Rehabilitacja przedoperacyjna po zerwaniu ACL. Najważniejsze informacje.

22 października 2018

Każda operacja wiąże się z dużą traumą dla ludzkiego organizmu. Strach przed skutkami zabiegu, zastosowane znieczulenie, czy świadomość późniejszego, powolnego procesu powrotu do zdrowia przyprawia pacjenta o ból głowy i nie napawa go optymizmem.W przypadku przymusu pilnej rekonstrukcji więzadła krzyżowego

Chondromalacja chrząstki stawowej. Jak ją leczyć?

5 sierpnia 2018

Zmiany zwyrodnieniowe chrząstki stawowej uznawane są aktualnie za jedną z chorób cywilizacyjnych w krajach wysoko rozwiniętych. Od lat specjaliści zajmujący się zapobieganiem uszkodzeń tkanki chrzęstnej nie znajdują jednej, skutecznej metody walki z tym schorzeniem. Jednym z głównych typów uszkodzenia struktury

Opatrunek gipsowy. Czy warto go stosować?

30 maja 2016

Opatrunek gipsowy to w Polsce najczęstsza metoda stabilizacji w przypadku urazu ortopedycznego. Gipsuje się wszystko. Począwszy od złamań kości, przez zwichnięcia i skręcenia stawów, a nawet urazy więzadeł. Gipsownie w sezonie zimowym pękają w szwach, a popyt jest tak duży,

Dysplazja stawu rzepkowo – udowego. Możliwości rehabilitacji.

13 kwietnia 2016

Temat stawu rzepkowo- udowego poruszałem już przy okazji postu związanego z trzeszczeniem w stawie kolanowym. Rzepka jako tak zwana trzeszczka nie jest standardową kością, tak więc i staw przez nią tworzony jest nietypowy. Podstawowe informacje na jego temat przedstawiałem już

Czy konieczna jest operacja uszkodzonej łąkotki? Możliwości leczenia zachowawczego.

7 września 2015

Do czego służą łąkotki i czy warto je mieć nawet po uszkodzeniu?   O łąkotkach pisałem już wiele. Może dlatego, że je lubię, może dlatego, że są to na prawdę bardzo ważne struktury w kolanie, a może po prostu z

Biegowa ściana czyli część 2 mojej walki z kolanem.

31 maja 2015

Część 1: Kontuzja biegacza. Głupota biegacza! Co się działo przez rok od ostatniego maratonu?   Zasada pierwszego roku. Po każdym maratonie mam tak samo. Osiągam to co sobie postanowiłem i blokada. Przez następny rok odpuszczam bieganie o jakieś 50%. Z